最近對利他這個思維方式有了不一樣的感悟，從比較喜歡的一個公衆號大佬的成長經歷，到實際生活中比較優秀的同事，再到那些經典的書籍，這些在我看來取得不小成就的成功人士，身上都存在着不小的利他的影子。
所以決定從今天起，按照利他的思維，多輸出一些自己認爲不錯的思想以及感悟。並且自己確實也在工作和生活中積累了一定的經驗，也希望通過這樣的輸出，對自己學習及掌握的知識重新檢驗和整理。
或許還能幫到一些有過相同問題，迷茫的朋友。無論怎麼看這都是一件非常有價值，並值得堅持做下去的事情。
今天的思考是在於閱讀了一本名叫<<被討厭的勇氣>>這部書，該書共有五夜的內容，每一夜都以青年和哲人的談話展開，討論了一些讓當今年輕人容易感到迷惑的問題，非常有意義，進而想分享出來。
這本書是作者對阿德勒心理學潛心研究的思考和感悟，在書讚譽中提到，這是一本深入淺出的好書，既適合作爲大衆的自助手冊，也可以作爲專業人員的臨牀指南. 自己讀後，觸動不小，因此也推薦大家有時間讀一讀。
今天的分享話題主要有兩個：
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對於我們來說，世界是否簡單？
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過去產生的心理創傷真的存在嗎？
我想這兩個話題，我們多少都有過困惑。
“對於我們來說，世界是否簡單？”
長大後，才發現真正的社會並沒有那麼純粹，事情並不是非黑即白，好人其實沒有那麼好，壞人也許也沒那麼壞。天氣並不總是晴空萬里，還有時常陰雲密佈甚至狂風暴雨。和少時，體驗的人生完全不一樣，信念，感知也在一點點中崩塌，爲什麼現在體會到的世界和少時那個簡單的世界完全不同。
後面，我們似乎懂了，原來小時候，是因爲父母的庇護，將現實世界中的醜陋屏蔽了，這個世界才呈現出簡單的姿態。
而隨着我們年齡的增長，逐漸體會到世界真的面目，隨着經歷着生活的失敗與失望，接受了我如此普通的現實，少時的壯志纔此刻變得如此格格不入。社會複雜的人際關係，以及作爲員工，子女等等角色需要承擔的社會責任，更加劇了我們對這個世界是如此殘酷的看法。
所以世界怎麼能是簡單的呢？
可是書中給出的答案是：
簡單，出奇的簡單。並不是世界複雜，而是我們把世界看得複雜。
在初讀這句話時，確實感到了那麼一點雞湯的意味，可隨着之後的解釋，又似乎有那麼一點的道理。
作者說：“人並不是住在客觀的世界，而是住在自己營造的主觀世界裏，每個人看到的世界都有所不同。”
就像恆溫的水在 18 度的水，你在夏天喝感覺到清涼，在冬天喝感覺到溫潤。事實就在那裏，怎樣感受是我們自己得出的結果，如何看待就會形成我們自己的主觀世界。
我突然想起來之前蔡康永提到的一句話：”沒有消極的情緒，只有對情緒的消極認知“。生氣，痛苦，懊悔這些情緒本身是沒有正面和負面，而是我們的看待方式，決定了這些情緒或者事物的消極一面。這也印證了作者的想法。
寫到這裏，我覺得作者算是說服了我，也許再面對到一些事情時，可以試着運用這種思考方式，針對事實，調整主觀的看法，得出不一樣的結論。
過去產生的心理創傷真的存在嗎？
這個話題對於我而言，是真有感觸的話題。因爲我本身就是屬於比較關注過去的那一類人。在遇到一些不順利時，往往會想起就是因爲過去某個錯誤的決定或者不幸的經歷，才最終導致目前的不順利。
在閱讀後，我知道，原來我的這種思考方式，叫決定論（因果論）。
現在的我（結果）是由過去的事情（原因）所決定。
但作者認爲，這種思考模式完全是錯誤的。
不是因爲過去的原因決定了現在的結果，而是你想要現在的結果而製造了原因。
按照決定論的思維方式，我們過去所經歷，受到的傷害，是造成目前不幸的罪魁禍首。因爲改變不了過去，所以我們的不幸不會消失。
但以這樣簡單的因果邏輯思考是不正確的。“任何經歷本身並不是成功或者失敗的原因，我們也並非因爲那些不好經歷而痛苦，實際上我們會從經歷中發現符合自己目的因素，決定我們自己的並不是過去的經歷，而是我們賦予經歷的意義。”
書中舉了一個非常有意思的例子：
當你感冒時，去看醫生。醫生告訴你：”你感冒了，是因爲昨天出門時穿的太少。“然後就沒有什麼了，你肯定接受不了這樣的答案。
因爲你除了關心感冒的原因，更注重怎麼治好感冒，是吃藥，休息還是打點滴。
如果立足於原因論，我們就會一直關注過去讓我們產生痛苦回憶的經歷，但無論我們怎麼關注，結果都不會改變。
所以，再怎麼關注過去，未來的生活都不會好轉。
某個人因爲遭遇父母離婚的變故，而害怕戀愛，受到傷害。父母離婚這件事實，本身不會決定他的性格。而是他主觀怎樣看待這件事，影響了他的性格。
我想大家都應該有過這樣的經歷，有時遇到一些陌生人時，會莫名其妙的討厭他們。當別人問你爲什麼討厭他們是時，你大概會說這個人太自負不太友善，說話聲音太大，衣着不整潔等等。詮釋成，因爲這些原因，你才討厭他的，也就是決定論的思想。
但事實恰恰是，你確定了討厭他的事實（目的）後，纔會找出各種各樣的原因，證明你討厭他，也就是目的論。我們賦予他討厭的意義，纔會找出他身上那麼多的缺點。
再比如，一個你喜歡的人和一個你討厭的人，同樣送了你一杯奶茶。對於喜歡的人來說，因爲你本身就很在意，所以你會非常開心。但對你討厭的人來說，你並沒有什麼感覺。
對於送奶茶這件事實，並無法真正影響你的心情。真的影響你的是因爲你賦予了不同的意義，所以最後產生的想法也是不同的。
不然也不會存在正方和反方，原告與被告。其實事實並不重要，真正影響的是你看詮釋事實的想法或是賦予事實的意義。
這時我們再說，因爲過去的創傷，造成我們的不幸，就有些問題了。但並不是說，我們經歷那些痛苦回憶，對人格的形成毫無影響，相反，影響很大。但我們需要明白，這是經歷本身不能決定什麼，而恰是這些經歷賦予了什麼樣的意義，才決定了我們的生活。
這時再看第一個話題 “這個世界簡單嗎？”，你會怎麼想？