文/黃小妞
這個跨年是在失眠中度過的，12月31號我是忙碌的，7點起來，收拾老大上學，再收拾老二直到爺爺帶他下樓玩，期間見縫插針把家務做完，自己洗漱喫飯，10點開始錄製當天的短視頻，11點20準備出門去健身房，12點開始上瑜伽課，課程結束後錄製了一段感悟，然後洗澡換衣服出發，前往北京中醫藥大學第三附屬醫院看便祕，跑上跑下掛號排隊看病拿藥，15點打車回家，16點回到家放下東西，開始喫午飯，16點20出門去給老大開家長會，開完接老大放學，然後回到家快18點了，開始同時帶老大老二，期間見縫插針把孩子們的衣服洗完曬完，19點準備喫晚飯，老大因爲跟老二爭搶玩具哭的撒潑打滾就要媽媽，放下剛剛吃了兩口的晚飯開始安撫他，剛把他安撫好，準備喫飯，老二開始要媽媽抱，此時老大看到媽媽抱老二，又一波大哭，我已經精疲力盡，情緒也跟着上來了，一下子眼淚就出來了，老大看到我哭了，他更加哭鬧，就要媽媽抱。我讓老公把老大抱出去，我一個人靜會兒，我已經快情緒失控了，非常疲憊，又非常自責，自責自己沒辦法去照顧孩子們的情緒，也委屈，委屈連口飯都喫不踏實，孩子的爺爺全程跟什麼沒發生一樣，坐那兒喫自己的飯，喫完收拾碗筷準備下樓遛彎，一下子所有情緒上來。我一個人坐在臥室的牀上，儘量讓自己安靜下來，好想抱一抱辛苦的自己。
想到今天家長會上老師說1月15號就放假，儘量孩子在家，因爲疫情，同時告訴我們，疫情離我們很近，昨天同一個幼兒園的媽媽就在望京上班，她工作的同一棟樓發現了一例確證病例，她也正在被隔離，又得知孩子們最後一位熟悉孩子的老師提出了離職，不願意留下來，幼兒園老師也是緊缺。
有些焦慮，焦慮15號以後我又要每天在家帶娃了，說不準每天要同時帶兩個，原本剛剛走上正軌自己想做的事情～健身，寫作，拍短視頻又要擱置了，而且不知道期限。焦慮這個疫情，誰也不知道會怎樣，害怕自己和家人中招，這種焦慮時刻都在我們身邊。焦慮老大幼兒園的老師，短短一個月，換了三個老師，來的都是對孩子們根本不瞭解的老師，又想起前段時間他們班上剛剛發生集體嘔吐事件，我在家照顧了孩子兩週，我剛剛喘口氣。
下午去醫院看便祕，醫生跟我說原因應該跟我的情緒有很大關係，開點兒藥只是輔助，還需要自己調節情緒。我就想啊，調節情緒談何容易啊，這過去的一年多，安安心心喫口飯都不容易，餵奶孩子夜醒頻繁起夜那是常態，孩子的爸爸第二天要上班，孩子的爺爺晚上人家可不管，所以這麼長時間，老二夜裏都是我起夜餵奶，哄睡，孩子們生病了，我更是連軸轉。好吧，接受這一切吧。
我怕自己又陷入這些情緒當中去，於是拿起手機刷會兒視頻，就當此刻我是空氣吧。平靜下來以後，我走出房門，繼續接手孩子。老大要我陪他讀書，我說今天媽媽真的是沒有力氣了，讓媽媽睡個覺吧，明天給你讀。然後我倒頭睡覺。
夜裏12點多，被老公給老大翻身孩子不願意吵醒，把孩子哄睡，我發現我肚子裏脹滿了氣，沒辦法，太難受了，沒辦法再次入睡，於是去上廁所，喝了口水，回來還是睡不着，就是情緒很低落，高興不起來。
此時，所有人都呼呼大睡了，唯獨我，根本睡不着，躺下滿腦子都是思緒，到處亂轉，越想控制這些想法，越控制不住，又開始自責，自責自己怎麼起來就睡不着了，又開始焦慮，焦慮明天還有兩個孩子和一堆家庭瑣事等着我，還有我給自己定的每天寫1000字文章，拍一個短視頻的目標。
想起下午醫生說的，你要多多休息，儘量減少一些事情。我想，我怎麼就不能讓自己停下來呢，只要停下來休息我就會自責，覺得自己不夠努力，不夠上進。大概處在產後抑鬱的人，就是我這樣不斷的自我攻擊，自我否定，又很想改變。
算了，不睡了，起來乾點兒什麼吧，反正也睡不着。就這樣到了四五點，我重新去睡覺，躺在牀上，聽到枕邊和隔壁臥室都是打呼嚕的聲音，我兩眼盯着天花板，覺得自己太無助了。
2021年的第一天，我卻是在失眠中度過的，迷茫，自責，委屈，無助各種情緒襲擊着我，我覺得自己完蛋了。我一個人躲進被子裏哭了起來，越哭越大聲，越哭越難受，老公被我的哭聲吵醒了，他轉過身來抱着我，他不知道我爲什麼哭的這麼傷心。
他安慰我，抱着我，讓我不哭了，可是我哭的更大聲了，一個人在深夜痛哭流涕，大概這就是我最狼狽的時候了。我無法用簡單的言語形容我的難受，像是被全世界拋棄了一樣。
哭了很久，我們也抱了很久，我開始慢慢平靜下來，跟老公說出了很多話，我們兩個聊了很多，一直聊到7點，我也在這個聊天中慢慢得到了情緒的療愈。然後早上7點，我睡着了，睡了個昏天暗地，就這麼任性地誰也不管的睡了一個大覺，在睡夢中，我不願意醒來，也許這樣我就不會感到痛苦。
下午1點，我纔起來，全家人已經在喫午飯了。我起身走進浴室，洗了個澡，洗了個頭，我對着鏡子裏的自己說，新的一年，多心疼自己，也放過自己，一定要先照顧好自己，新的一年，只求內心更加能夠感受到平和喜悅。我也對自己說，放下那些過去的期待，也承認那些一直不敢直視的真相，勇敢活給自己看，活出自己。
有人說，真正的成熟是當你看清了生活的真相，卻仍然熱愛生活。我想，新的一年，我要讓自己的內心得到成長，要去把自己的人生主動權重新抓到自己手中了，是時候要去直面真相了。新的一年，希望自己不再壓抑自己，不再過度付出和討好，也不再期待那些不會有回報的期待，把一些人從自己的生活和心裏去掉，請進陽光和新鮮的空氣。新的一年，給自己更多的寬容和接納，接納已成事實的事情，同時接納有些事情需要解決是需要一定的時間的，給自己更多的時間，相信一定會越來越好。新的一年，不要對自己太苛刻，累了就休息，學會放棄。
沒有誰的人生就是一帆風順的，誰都是在一邊崩潰大哭，一邊咬牙堅持。今天就讓自己好好哭吧，哭完明天又是陽光燦爛的一天。
作者：黃小妞
寫於2021年1月1日