2021新年心願:用一年時間重生,奮鬥之外勿忘生活與夢想

文|小爽

哈嘍,大家好,我是小爽。昨天寫完覆盤,一氣呵成,今天再暢想一下2021呦~ 2020覆盤見《2020年終覆盤| 征途漫漫,日子有好也有壞,請記得向前看》噢~

自從讀了鄒小強老師的《只管去做》後就決定新年一定要用上他教的那套方法去做新年規劃:從寫給5年後自己的一封信到規劃人生九宮格再到梳理新年願望,最後落實:使用甘特圖追蹤項目目標,使用習慣卡片追蹤習慣目標。

新年的第一天,我完全按照老師在書中所寫的方法,一步一步規劃自己的2021。做完這些之後,又按照萌薇老師《幸運手賬》裏教的方法,畫了新年圖和月計劃表,以後就持續追蹤啦。

好了!廢話不多說。還是按照“九宮格”,看下我的2021吧。

2021關鍵詞:重生。用一年重生,把失去的追回來,重新構建自己的世界。用一年時間重生,重建自我觀念,提升隱患思維。用一年時間重生,公司業務要搞,個人事業也要搞。

1號我發了個朋友圈說:新的一年要放過自己。等到我真的做完計劃了,一看:又沒有放過自己。算了吧,繼續努力,跟自己較勁也沒什麼不好,畢竟征途漫漫,惟有奮鬥!

01 身體健康

身體是革命的本錢。今早醒來剛看到一個視頻,說:現在發生猝死的年輕人越來越多,猝死越來越年輕化,每個年輕人都應當反思自己的生活方式。

原本我們奮鬥是爲了生活,到最後連革命的本錢都找不見了,還談何奮鬥了?

2021身體健康從3個方面去做:

1.保持運動的習慣。

這兩年,運動的習慣保持的還不錯。但還是會有間歇性放棄,尤其是到了冬天,所以選擇更容易的運動方式要考慮季節的。

2021,我會把運動記錄到自己的自律打卡本里。其中:步行1w+、跑步3km+、騎行8km+或keep訓練20min+纔算打卡成功。

當然,我也不需要每天惆悵地去選擇什麼樣的運動方式。大概設想了一下,按季度劃分:第一、四季度以keep訓練爲主;第二、三季度以騎行爲主、跑步爲輔。

一、四季度安排訓練是因爲天氣太冷了,騎車或是跑步對我挑戰都太大了,站在風裏耳朵能凍掉,所以還是現實點哇。

二、三季度騎行主要爲通勤,一邊通勤一邊運動,可以節約很多時間;跑步儘量安排在週末進行,因爲跑步的鍛鍊力度還是比騎行大的,所以不能放棄。

2.去做一年一度的體檢。

2020年就沒有進行這項,上半年因爲疫情的原因,對醫院有些恐慌,不敢去;下半年完全把這個事拋在了腦後。

2021年,安排在3月份去做體檢。像我這樣成天坐在電腦面前工作的人,如果公司不安排體檢,自己還是要安排上。久坐熬夜對身體造成的損傷可能是不可恢復的,所以一方面要自己安排運動,另一方面定時體檢瞭解自己的身體情況。

千萬不要覺得自己年輕就不把體檢當一回事。年輕人猝死的新聞越來越多了,這足夠說明問題:年輕人不是靠年輕兩個字就能抗住所有的!

3.記錄飲食,控制飲食,健康飲食。

飲食這塊是我以前沒有特別注意過的,因爲我覺得:人長大了,如果連想喫什麼就喫什麼的自由都沒有的話,那還有什麼意思嘛。

我是愛喫辣的人,微辣那種。每天就按自己的意願喫飯,想喫辣就喫辣、想喫麻就喫麻。火鍋、烤魚、烤肉······出去聚餐都是這種類型的,去菜館是少之又少的。

因此,一年365天,我能有350天都處於上火的狀態。麻辣喫多了會爆痘、皮膚狀態也不好。

我想減肥,想保持良好的體態。過去都是完全靠運動,但每次都是下去了,停幾天就又恢復,撐不了太久。

最後,我才意識到:不是動的問題,其實我運動一直都保持的挺好,是飲食的問題,一定要控制自己喫麻辣食品、喫油炸食品的頻率,纔會更健康,纔會有良好的體態。

自由,不是你想要什麼就有什麼,而是你不想做什麼就能堅持不做。

02 財務理財

2020年底,我的所有定投都停了,財務狀況不大好。

2021,主要從三個方面去改善:

1.從一月工資發放開始,重選理財產品,恢復定投。

2.以今日頭條平臺爲主,其他平臺及公衆號爲輔,多寫文字、多參與平臺的活動。

3.減少社交活動,減少報團式周邊遊,節流。

總的來說,就是:開源節流。一是爲了掙回損失;二是爲買房做準備。

之前,我一直覺得買房離我很遠,甚至我一直沒想好要不要買。

經歷黑暗事件後,我覺得還是有自己的固定資產會比較踏實,房子還是得買。

未來,它也會是我做事的一個底氣,奮鬥哇!

03 人際社羣

人際社羣這塊是我需要用心去改善的,因爲這個對我來說有點難。

我對2021年的設想是:

1.如果有機會的話,參加一到兩次線下活動。

從無錫參加完線下活動後,回來我一直深受感動。

雖然我只是陪閨蜜過去的,雖然我並不認識那些人,雖然我聽萌薇老師的課也少,但是我聽到她們的分享、見到了她們的風采、感受到她們的溫暖。

那時候,我才真正覺得:原來那些在手機裏的每個ID背後都是一個個真實的、鮮活的、溫暖的、熱愛生命的人吶!

參與線下活動,我可能只是窩在角落裏坐了一會兒,但就短短的幾個小時,可能影響我很久很久。

所以,我覺得自己應該適當去線下看一看,學習學習別人的生活狀態,也慢慢學着放開自己。

2.線上分享文字爭取建立讀書社羣。

2020年幾乎沒怎麼輸出,大量的輸入無處安放,最後可能就化作一陣風飛走了,什麼都沒落下。

2021年,要堅持在線上輸出文字,用文字的形式在社交媒體上和不同的人交流。說不準,真的會影響一些人,這是一件好的事情,是有意義的事情,也是值得去做的事情。

文字,也不用侷限非得是文章:可以是微頭條、朋友圈、問答等等。

下半年,如果工作量沒有那麼大的話,建立一個讀書社羣,有時效有主題的那種。大家共同學習、共同進步,一方面促進自己的輸出,另一方面幫助大家閱讀等。

04 工作事業

我認真寫完《寫給五年後自己的一封信》之後,決定以後把寫文章劃在工作事業這塊。

如果未來工作可以由自己設定,我希望自己可以一邊旅行一邊寫作。目前,它還是一個遙不可及的夢,但夢想還是要有的,萬一老天沒睜眼呢?

2021的工作事業設想是:

1.前半年系統學習管理知識,爭取往管理崗發展。

2.一年累計寫50篇原創文章。

3.收集出版圖書的知識,構思自己的作品題材。

工作的細節安排不完全由我決定,大方向能確定就可以。剩下的就靠行動+爭取咯,加油!相信我想要的一切都會如約而至!

05 家庭生活

從工作以後一直忙忙忙,一年到頭除了過年也就回去一兩回。

當時選擇到北京發展,有個原則是:北京是離家最近的一線城市。

現在看來,離得近也沒有充分發揮離得近的作用。

今年的規劃是,十一放假能和家人一塊出去玩。

不過這個還要和家裏人再商議,還要看他們放假的時間等等,不確定因素比較大。

最弱的規劃就是十一得回家。哈哈哈。

06 學習成長

學習成長也有三個方面的規劃,一個習慣類養成,兩個項目類規劃。

1.堅持閱讀的習慣。

每天閱讀30分鐘,一年讀50本書。最好是早起閱讀,且得有輸出。習慣養成已經記錄於自律打卡本中。

2.英語課到4月份繼續學習。

目前在學的英語口語到4月份結束,在剩餘的這幾個月裏,爭取再升兩個L,這可得努力了呢。

3.報名參加寫作課。

寫作課安排在年中,在學習完英語課之後再排。

生命不息,奮鬥不止,好好學習,不斷成長!

07 體驗突破

永遠嘗試自己沒有做過的事情,是我人生的一條準則。有的時候走出舒適區,你感到的不是焦慮,而是突破自己後的興奮。

1.嘗試加入公益組織。

在梳理對五年後的設想時,我發現我心裏一直有個公益夢。之前我不敢面對這一點,但幫助他人確實能讓人覺知幸福。

尤其在2020之後,更是覺得人人都好難啊,如果能儘自己微薄之力,幫助別人,也會是一件積德的大好事。

但之前我沒參加過類似活動,包括大學的公益活動、疫情期間的公益都沒有,這是一種遺憾,我希望彌補。

2.五月份去趟新疆,走偏戶外的路線。

自從去過青海以後,我對新疆啊、西藏啊、雲南啊這些地方就更加嚮往了。因爲見過它有多美好,才知道它對心靈有多治癒。

今年是要節流的一年,但再三思忖,我還是不想放棄這趟旅行。那就不難爲自己啦,更加努力掙錢咯!

除這兩個點之外,我準備在自己的成長筆記里加一個“100挑戰夢想清單”,作爲自己體驗突破的一個列表去做。

08 休閒娛樂

休閒娛樂這點其實是不需要怎麼規劃的,因爲只要我想,隨時都能做到休閒娛樂。

不過呢,我還是做了一點點小小的計劃:

1.看20部高分電影,分享簡單影評。

2.追歷史綜藝,主要是地方性歷史。

追地方性歷史的原因是因爲2020年兩次到南方的經歷,第一次是9月份到蘇州,第二次是去湖州出差,順便去了南潯古鎮、無錫、南京玩。

這些地方的地名全部和歷史文化詩詞等有關係,如果你不懂一點,去了真是看個寂寞,只有瞭解才能深刻感受它的意義。

我又是一個如此熱愛走出去看看的人,不瞭解,豈不是虧大發了?

09 小結

2021,就這樣開始咯!

新的一年,我希望自己雖不能成爲一個非凡的人,但要做到一個平凡的人,而不是做一個平庸的人。

平凡和平庸的區別就在於,面對坎坷時我依舊能儘自己最大的努力,面對惡意時我依舊能保持自己的純善,面對未知時我依舊能勇敢走出去,而不是消極處世、畏縮不前。

2021,用一年時間重生,奮鬥之外也要健康、要生活、要夢想吶!

-END-

作者簡介:小爽姑娘,每日記錄踐行者,分享生活、共享好書、注重思考、覆盤人生。

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