子今閱讀筆記day46
寵愛你自己，至少一個月做一件能讓你的身體或心靈得到養分的事。
年末寫財富目標的時候，受財富老師的啓發，我想到了，可以從身體、事業、學習、金錢、關係、情緒等維度去制定財富目標。
最後，老師說：這些都是讓我們去奮鬥努力的，那你有沒有想過，如此上進的我們，是不是也應該被獎勵一下，好好放鬆享受一下生活呢？
一語點醒夢中人。是的，我們如此拼命奮進，真的應該好好寵愛自己，善待自己，每個月至少做一件滋養自己身體或心靈的事情。
我列出的計劃是每天堅持形體練習15分鐘，運動半個小時；每個星期花兩個小時，做一次身體排毒保養；每個月找一個安靜的地方，發發呆，聊聊天，隨心所欲半天，身體和大腦來一次完全的放鬆。
親愛滴，寵愛你自己，你們會做什麼高級的事呢？