在5日的早晨，早起听赵老师讲时间管理的第一课，期间特别吸引我有两个：一是30天愿望清单，二是时间管理方面的坑。
一、30天愿望清单
在昨晚睡觉前，结合自己1月想做的事情，制定自己的10件愿望清单，分为微习惯4项、小确幸2项、小突破2项、新尝试2项。
具体为：
当大的年目标规划暂未思考到位的情况下，先做好每月想做的小事，突然间就发现步调轻了很多。
剩下的，就是用简单的笔+笔记本记录，各个细项的进展，督促自己落实。
二、我在时间管理方面遇到的坑
1、时间管理践行存在遗漏：2020年参照古典老师和咏哥的课程内容，重点按照表格的方式记录日常行动，大概记录800条，但存在问题是：月度规划、覆盘仅在1、2、7、8、12月推动。且日记录表格中断次数在4次左右，最后从11月起不在记录。
2、2020年初制定的5大模块，26个小项目，最终完成17个，个人认为完成率偏低。在大方向的考虑上，存在：一是目标过于分散且太多太杂；二是下手太狠，数据监控目标压力太大，导致包括越野、半马、体脂率、运动时长、跑步距离均未达标。
但反过来想，哪怕我做不完，其实在行动层面和结果导向，也比很多未开始的伙伴走得远一些。
3、由于月度或者周规划没做好，或者因为小孩的缘故，发现碎片化的时间很多，没有结合小确幸去记录、去发现、去行动。
4、在习惯的坚持方面，出现停止的情况，或者受到打击的情况，需要花较大力气重新开始。也想从心态、行动上改善这个环节。
5、缺少月总结和覆盘，在计划调整方面，显得动作缓慢或者找理由拖延。
先理顺大致的问题，逐步通过行为替代，逐步改善。缺少的东西，先做，先有个样子，再进行完善。