主動覺知是一種能力。
擁有了這種能力可以幫助我們創建正向生活；改變我們思考和生活的方式；擁有和自己對話，從而能夠把握未來的能力。
主動覺知的實際應用：
我目前所做的事情處於五種時間，即生存、賺錢、好看、好玩、心流時間的哪種時間？
這是我自己主動選擇的嗎？
我爲什麼會處於這個時間，是有意識的還是無意識的？
這種時間爲什麼會產生現在的感受？
－－生氣、焦慮、自責、興奮、快樂，我的情緒我自己負責。
這種自我覺知能力，一旦開始實踐，就會停不下來，因爲正向生活和行動力就會隨之而來，而這種自我掌控感，誰會不愛呢？
不要問我怎麼知道的，學習《五種時間》，其樂無窮。
明天見。