室友一週後要去兵檢，爲了這次兵檢特意在暑假做了視力矯正手術，卻不小心把體重給超了女兵BMI要求。
問我以前是怎麼減肥的。
我的減肥史……還挺長的。
不誇張我從小學開始“節食”減肥。當然不是啥也不喫啦，不然也不會長個兒。
小時候是個特愛喫的胖小孩。懂事早，自尊心要強，經歷一些事後，五年級就有意識的“節食”，兩碗的飯量減到半碗。
沒有照片保留下來，真的挺想知道當時的我到底胖成啥樣，竟然動力的後勁那麼大。
大到這輩子都不會再讓自己胖。
初中開始豎着長，不胖了。沒有再刻意“節食”減肥。該喫喫該喝喝。
高中也不胖，167的個子九十來斤。但極度害怕自己發胖。心裏總是麻痹自己是易胖體質。不知道從哪兒聽來，晚上進食容易發胖。自己就做了個決定，高二高三那兩年晚餐不喫，放假在家不敢不喫，在父母面前不敢作妖。
節食真的很痛苦。
特別是高三需要腦力的時候，很多個晚上餓到胃泛酸，手無力發抖。睡前扛着飢餓還要做組運動，後來忍忍也就習慣了。
再後來，體重體型一如既然。節食似乎對我不管用。
但是有一個意外收穫，長高了些。
上了大學，三餐正常，但有控糖控碳水。
什麼時候對自己體型身材特別在意呢。
高中的時候，對自己的體型身材要求近乎有病。覺得腿不夠直，淘寶買了個捆綁的矯正帶，晚上綁着睡，難受得睡不着，第二晚還要繼續。臀部不翹，跟着keep練深蹲，剛開始練並不適應，上個廁所屁股和大腿都痛得苦不堪言。肚子有贅肉了會心情不好學不下。
這些“變態”想法加行動堅持不到一週。不想爲難自己。
減肥並不是自己遭受body shame也不是自己對自己body shame。
保持體型，會讓我自己開心。
關於減肥，一定是得有個超強動力才能堅持下來。
但如果健康，自己開心，就不要爲難自己。
減肥很煎熬的一個過程。