室友一周后要去兵检，为了这次兵检特意在暑假做了视力矫正手术，却不小心把体重给超了女兵BMI要求。
问我以前是怎么减肥的。
我的减肥史……还挺长的。
不夸张我从小学开始“节食”减肥。当然不是啥也不吃啦，不然也不会长个儿。
小时候是个特爱吃的胖小孩。懂事早，自尊心要强，经历一些事后，五年级就有意识的“节食”，两碗的饭量减到半碗。
没有照片保留下来，真的挺想知道当时的我到底胖成啥样，竟然动力的后劲那么大。
大到这辈子都不会再让自己胖。
初中开始竖着长，不胖了。没有再刻意“节食”减肥。该吃吃该喝喝。
高中也不胖，167的个子九十来斤。但极度害怕自己发胖。心里总是麻痹自己是易胖体质。不知道从哪儿听来，晚上进食容易发胖。自己就做了个决定，高二高三那两年晚餐不吃，放假在家不敢不吃，在父母面前不敢作妖。
节食真的很痛苦。
特别是高三需要脑力的时候，很多个晚上饿到胃泛酸，手无力发抖。睡前扛着饥饿还要做组运动，后来忍忍也就习惯了。
再后来，体重体型一如既然。节食似乎对我不管用。
但是有一个意外收获，长高了些。
上了大学，三餐正常，但有控糖控碳水。
什么时候对自己体型身材特别在意呢。
高中的时候，对自己的体型身材要求近乎有病。觉得腿不够直，淘宝买了个捆绑的矫正带，晚上绑着睡，难受得睡不着，第二晚还要继续。臀部不翘，跟着keep练深蹲，刚开始练并不适应，上个厕所屁股和大腿都痛得苦不堪言。肚子有赘肉了会心情不好学不下。
这些“变态”想法加行动坚持不到一周。不想为难自己。
减肥并不是自己遭受body shame也不是自己对自己body shame。
保持体型，会让我自己开心。
关于减肥，一定是得有个超强动力才能坚持下来。
但如果健康，自己开心，就不要为难自己。
减肥很煎熬的一个过程。