月瘦10斤,讀書50本:這世界,正變着法子懲罰半途而廢的人

2020年,教會了我這8件事:

1. 關於假期:假期是國家定的,提升靠自己。

以前總會藉着“假期”的名義浪費許多時間。嘴上說給自己放個假,其實不知不覺用無聊的事消耗着無聊的時光。

現在想想,倒不如把握時間做點有價值的事情:學習寫作、提高英語、陪伴家人、與朋友深度交流等等。

疫情來臨前,因爲工作變動,我裸辭回家。在家要求自己每天背英語文章,一天一小段,日積月累,成果可見。

後來回到北京,隔離的14天裏,抓緊看書並練習寫作,寫出了幾篇稍顯完整的文章,成了我之後找工作可拿出手的代表作,這些作品給我的求職帶來了較大的幫助。

2. 關於減肥:回京14天隔離,我瘦了10斤+。

當時回京需隔離14天,這期間我調整了飲食計劃,喫的清淡,沒怎麼做運動,瘦下來的挺快。現在斤數也差不多維持在了一定水平,不過還想更瘦一點,同時注重體態的練習。

最近在看附近的健身房,還要加大練習。減肥真沒有那麼難,確實管住嘴邁開腿,別那麼在意斤數的起伏,保持心情的愉快。

3. 關於人際:別因別人影響了自己的情緒,不值得,而且憑什麼!

從小到大,我被保護得很好。畢業後的工作,需要處理的人際關係也非常簡單,在單位較受重視,基本沒出過什麼差錯。

今年換到了新環境,一開始還好,後來覺得會有人不經意的言語冒犯,他們常常做各式各樣的judge,讓人很不愉快。我也會鬧些脾氣,但後來想想:爲什麼要和他們計較啊?你在凝望深淵的時候深淵也在望着你,並且有可能隨時拉下你。

因此做好自己,別被無謂的情緒影響,做好本職工作,誰也不是要在哪裏幹一輩子。

4. 關於花銷:每個月存一點,學理財。

去年花錢有點大手大腳,每個月都瀕臨月光,但後來在和同事聊的過程中,發現大家去過很多地方,實在讓我心生嚮往。也有同事說到理財產品,說他們有掙到一些,感覺我長這麼大還沒有去規劃這部分的內容呢!

再者,想想父母年紀也大了,我的身體狀況也有走下坡路的趨勢,是時候要存一些錢以備之後所需。

5. 關於拖延:做事提前做,不要總留到最後一刻,做好項目管理。

這是我在一次工作上出現問題後,領導嚴肅提出的建議。我拖延症有些嚴重,再加上有點偏向完美主義,所以稿子不到截止時間,都會不停地做修改,有一次超過了交稿的時間,耽誤了審稿的流程,造成了不必要的麻煩。

之後我開始要求自己稿件儘量提前出,現在正在盡力這麼做,完成好過完美。每一次也不會那麼趕,雖然我能發現有時候deadline真的能夠激發一個人的潛力……不過這畢竟是工作,是團隊協作,不能只顧着自己。

還有一個要提醒自己的就是遲到問題,有時候其實早上有時間,我還坐牀上刷了好一會兒手機,但是後來趕去公司還是晚了一分鐘。這裏的問題就是要強化分清輕重緩急:用最快的速度幹完當下緊急而重要的事情!!

6.關於堅持:世界會變着法子懲罰那些半途而廢的人。

我有段時間興致勃勃想做短視頻、想做公衆號,可是都沒有堅持下來,於是我的短視頻的瀏覽量特別少,公衆號也停滯了。如果說每天堅持能夠做一點,到了今天都多少條了,總能摸着點門道吧!

做事不堅持,起初再有熱情和天賦都是白搭。

7. 關於輸入:保持高質量的輸入:讀書、看電影、與人交流……

(1)關於讀書:這一年做新媒體,前後看了些書,也聽了些書。

讀的書大概有《你當像鳥飛往你的山》《82年的金智英》《孤獨六講》《月亮與六便士》《關鍵對話》《非暴力溝通》《深度工作》《人類羣星閃耀時》等。

隔離期間聽了很多書,後來出去散步也是不停地在聽,大概有《中國哲學簡史》《蘇東坡傳》《自尊》《人生效率手冊》《思辨與立場》《堅毅》《幸福的方法》《寫給年輕人的中國智慧》《活法》《學會喫飯》《中國文化的精神》《生活的哲學》《王陽明哲學》《孔子傳》《遇見莫扎特》《論大戰略》《達芬奇傳》《愛因斯坦傳》《欲罷不能》《思維的囚徒》《世界觀》《終極健康》《穀物大腦》《人之天性》等。

(2)關於看電影:上半年看的不多,下半年因爲運營新媒體的原因,會看看時下最新最熱的電影。

大概看了:《老炮兒》平凡生活的仗義情懷與氣概;《心靈奇旅》後勁太大了,生活處處是火花;《風平浪靜》看似平靜實則洶湧,每個人心中或許都有難以治癒的疤痕;《一秒鐘》演繹真實的人性(貪婪、自私、欺軟怕硬等),有的地方沒看懂;《拆彈專家》理解主人公的轉變,攢夠了失望的絕望,後可見人性的光輝;《1917》長鏡頭拍攝,人物形象生動具體。《尋夢環遊記》關於愛的記憶,看哭。《八佰》震撼心靈,河兩岸的對比十分巧妙。《哪吒》我命由我不由天。《小婦人》很喜歡甜茶和羅南的演繹,惟妙惟肖。《布達佩斯大飯店》構圖和調色太絕了,每一幀都能做壁紙。

(3)遇見的優秀的人:謝謝每次煩惱時陪伴我的好朋友;謝謝我的榜樣,她在時我充滿幹勁;還有每次和某個朋友聊天都不自覺地嘴角上揚。

8. 關於家人:爸爸媽媽已經很努力了,他們給你了能給的一切。

爸爸媽媽很了不起,雖然有時也會跟他們有思維方式上的差異。

現在我的選擇基本上是由我自己來做,接下來也希望保持經濟獨立。經常回家看看家人,專注的陪伴他們,而不是表面的敷衍,讓他們過上更好的生活。


我的2020年大致是這樣,許多細節將不再贅述。如果有要補充的會再做補充。2021年,我想讓自己鬆弛些,大膽做想做的事情,沒什麼不好意思的,誰的人生都是第一次。一起加油。

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