月瘦10斤,读书50本:这世界,正变着法子惩罚半途而废的人

2020年,教会了我这8件事:

1. 关于假期:假期是国家定的,提升靠自己。

以前总会借着“假期”的名义浪费许多时间。嘴上说给自己放个假,其实不知不觉用无聊的事消耗着无聊的时光。

现在想想,倒不如把握时间做点有价值的事情:学习写作、提高英语、陪伴家人、与朋友深度交流等等。

疫情来临前,因为工作变动,我裸辞回家。在家要求自己每天背英语文章,一天一小段,日积月累,成果可见。

后来回到北京,隔离的14天里,抓紧看书并练习写作,写出了几篇稍显完整的文章,成了我之后找工作可拿出手的代表作,这些作品给我的求职带来了较大的帮助。

2. 关于减肥:回京14天隔离,我瘦了10斤+。

当时回京需隔离14天,这期间我调整了饮食计划,吃的清淡,没怎么做运动,瘦下来的挺快。现在斤数也差不多维持在了一定水平,不过还想更瘦一点,同时注重体态的练习。

最近在看附近的健身房,还要加大练习。减肥真没有那么难,确实管住嘴迈开腿,别那么在意斤数的起伏,保持心情的愉快。

3. 关于人际:别因别人影响了自己的情绪,不值得,而且凭什么!

从小到大,我被保护得很好。毕业后的工作,需要处理的人际关系也非常简单,在单位较受重视,基本没出过什么差错。

今年换到了新环境,一开始还好,后来觉得会有人不经意的言语冒犯,他们常常做各式各样的judge,让人很不愉快。我也会闹些脾气,但后来想想:为什么要和他们计较啊?你在凝望深渊的时候深渊也在望着你,并且有可能随时拉下你。

因此做好自己,别被无谓的情绪影响,做好本职工作,谁也不是要在哪里干一辈子。

4. 关于花销:每个月存一点,学理财。

去年花钱有点大手大脚,每个月都濒临月光,但后来在和同事聊的过程中,发现大家去过很多地方,实在让我心生向往。也有同事说到理财产品,说他们有挣到一些,感觉我长这么大还没有去规划这部分的内容呢!

再者,想想父母年纪也大了,我的身体状况也有走下坡路的趋势,是时候要存一些钱以备之后所需。

5. 关于拖延:做事提前做,不要总留到最后一刻,做好项目管理。

这是我在一次工作上出现问题后,领导严肃提出的建议。我拖延症有些严重,再加上有点偏向完美主义,所以稿子不到截止时间,都会不停地做修改,有一次超过了交稿的时间,耽误了审稿的流程,造成了不必要的麻烦。

之后我开始要求自己稿件尽量提前出,现在正在尽力这么做,完成好过完美。每一次也不会那么赶,虽然我能发现有时候deadline真的能够激发一个人的潜力……不过这毕竟是工作,是团队协作,不能只顾着自己。

还有一个要提醒自己的就是迟到问题,有时候其实早上有时间,我还坐床上刷了好一会儿手机,但是后来赶去公司还是晚了一分钟。这里的问题就是要强化分清轻重缓急:用最快的速度干完当下紧急而重要的事情!!

6.关于坚持:世界会变着法子惩罚那些半途而废的人。

我有段时间兴致勃勃想做短视频、想做公众号,可是都没有坚持下来,于是我的短视频的浏览量特别少,公众号也停滞了。如果说每天坚持能够做一点,到了今天都多少条了,总能摸着点门道吧!

做事不坚持,起初再有热情和天赋都是白搭。

7. 关于输入:保持高质量的输入:读书、看电影、与人交流……

(1)关于读书:这一年做新媒体,前后看了些书,也听了些书。

读的书大概有《你当像鸟飞往你的山》《82年的金智英》《孤独六讲》《月亮与六便士》《关键对话》《非暴力沟通》《深度工作》《人类群星闪耀时》等。

隔离期间听了很多书,后来出去散步也是不停地在听,大概有《中国哲学简史》《苏东坡传》《自尊》《人生效率手册》《思辨与立场》《坚毅》《幸福的方法》《写给年轻人的中国智慧》《活法》《学会吃饭》《中国文化的精神》《生活的哲学》《王阳明哲学》《孔子传》《遇见莫扎特》《论大战略》《达芬奇传》《爱因斯坦传》《欲罢不能》《思维的囚徒》《世界观》《终极健康》《谷物大脑》《人之天性》等。

(2)关于看电影:上半年看的不多,下半年因为运营新媒体的原因,会看看时下最新最热的电影。

大概看了:《老炮儿》平凡生活的仗义情怀与气概;《心灵奇旅》后劲太大了,生活处处是火花;《风平浪静》看似平静实则汹涌,每个人心中或许都有难以治愈的疤痕;《一秒钟》演绎真实的人性(贪婪、自私、欺软怕硬等),有的地方没看懂;《拆弹专家》理解主人公的转变,攒够了失望的绝望,后可见人性的光辉;《1917》长镜头拍摄,人物形象生动具体。《寻梦环游记》关于爱的记忆,看哭。《八佰》震撼心灵,河两岸的对比十分巧妙。《哪吒》我命由我不由天。《小妇人》很喜欢甜茶和罗南的演绎,惟妙惟肖。《布达佩斯大饭店》构图和调色太绝了,每一帧都能做壁纸。

(3)遇见的优秀的人:谢谢每次烦恼时陪伴我的好朋友;谢谢我的榜样,她在时我充满干劲;还有每次和某个朋友聊天都不自觉地嘴角上扬。

8. 关于家人:爸爸妈妈已经很努力了,他们给你了能给的一切。

爸爸妈妈很了不起,虽然有时也会跟他们有思维方式上的差异。

现在我的选择基本上是由我自己来做,接下来也希望保持经济独立。经常回家看看家人,专注的陪伴他们,而不是表面的敷衍,让他们过上更好的生活。


我的2020年大致是这样,许多细节将不再赘述。如果有要补充的会再做补充。2021年,我想让自己松弛些,大胆做想做的事情,没什么不好意思的,谁的人生都是第一次。一起加油。

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