日常按揉五穴位:通經活絡預防癌症。
我國曆代醫者都非常重視經絡穴位對人體的預防保健作用，穴位按摩作爲中醫獨有的一種特色療法，不僅僅是治療已發生的疾病，更重要的是通過保健來預防疾病的發生，將中醫治未病的思想融入到日常生活當中，故穴位按摩是老百姓生活中預防腫瘤疾病的合適選擇。
日常按揉五穴位
一、血海穴
血海穴，屬足太陰脾經。脾經所化之血在此聚集，如大海，納百川，故名血海，有化血爲氣、補血養肝之功效。
血海穴位於大腿內側，取穴時可坐在椅子上，五指朝上，手掌自然張開，用掌心蓋住對側膝蓋，大拇指端所落之處便是此穴。
在按揉時可將兩手的大拇指重疊放在血海穴上，每一側3分鐘依次按揉，力度以能感覺到穴位有微微酸脹感爲準。操作的最佳時間爲上午的9~11時，這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，其運化脾血、養護肝血的效果最爲顯著，每日堅持按揉，可以預防子宮癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌等。
二、列缺穴。
列缺穴，屬手太陰肺經。列缺穴作爲手太陰肺經的主穴，有疏風解表、補肺益腎的作用，主治傷風感冒、頭項強痛、咳嗽氣喘、咽喉腫痛、口眼歪斜等。同時，列缺穴還經過任脈和大腸經，是三經交會處，因此對於肺經、大腸經和任脈諸經病都具有很好的調節作用。任脈本身是“陽脈之海”，列缺穴補肺益腎的功效也來源於此，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、口眼乾澀、小便熱、遺尿等都有良好的調節作用。
取穴時可將兩手虎口相對自然交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上指尖下凹陷中（脈搏搏動處）就是此穴。
作爲日常保健，採用食指指腹指壓列缺穴，1~3分鐘爲一組，每日重複5組，可以預防肺癌、咽癌、喉癌、大腸癌等。
三、委中穴。
委中穴，屬足太陽膀胱經，是治療腰背病症的要穴，主治腰背屈伸不利、頸項強痛、腰肌勞損、小便不利等。按揉此穴可以分清降濁，強腰壯腿，祛除腰背痠痛，腿部及下肢的痠麻，對預防腦癌、中風、膀胱癌等均有良好的效果。
委中穴的位置在膕窩橫紋正中線處。取穴時可屈腿，膝關節後側的膕窩中出現橫紋，其橫紋的中點處即是委中穴。
委中按摩方法應採取點按法，即用拇指或食指在此穴位一點一放，同時配合腿部的一屈一伸。或叩擊法，即兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊該穴。此部位皮膚較爲嬌嫩、敏感，動作宜輕柔，不宜過分用力。當腰背疼痛，按摩此穴位病情不見好轉反而疼痛難忍時，切不可忽視，應及時前往醫院就醫檢查。
四、神門穴。
神門穴，屬手少陰心經，爲心氣出入之門戶，心的動力源泉。神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，故神門穴有鎮靜、安神、寧心、通絡作用，主治健忘失眠、心悸怔忡、心煩、胸悶、癲狂等諸症。按壓神門穴有助於改善睡眠，保護心臟，提高全身免疫力，進而起到預防腫瘤的效果。
取穴時微握掌，另手四指握住手腕，屈拇指，指甲尖所到凹陷處即是神門穴。
按摩神門穴可掐、揉進行刺激，不必過於追求酸脹感，想起來便可隨時按揉，一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
五、截根穴。
截根穴爲經外奇穴，又名截癌穴。截根穴可作爲一個配穴，可以其他穴位一起進行按摩或鍼灸，其主治功能廣泛，可防治喉癌、咽癌、肺癌、乳癌、胃癌、食道癌等。
《鍼灸甲乙經》中記載其位置：“在足內踝前起大骨下陷者中。”
該穴位受壓後酸脹感明顯，日常用手按揉時可根據自身的承受能力施力，不可用力過猛，以免受到損傷，一般採用大拇指按壓5~10秒鐘後鬆開後揉搓，每日如此反覆5次。