❤今日讀書：
“耐心就是這樣，不能急於求成，允許自己緩慢地改變，甚至經常失敗。無論結果如何，和自己對話都會產生效果。”
——《認知覺醒》
❤感恩自己，感恩他人——爲成長賦能
1、感恩家人包容我的壞脾氣，給我消化情緒的機會
因爲大姨媽來，一整天身體很疲累。尤其是晚上等待孩子樂高課下課的時間，明顯覺得很累了，聽了一會歌，真的好想就此睡去。所以當孩子下課，我很着急帶他回家，特別是回家還要完成幼兒園老師佈置的講故事書任務。可是他和幾個小夥伴玩得正起勁，我沒力氣教訓他，所以憋着一股勁，隨便他去玩。直到他主動來說回家吧。然後我看着他玩得溼透的頭髮，滿是汗的後背，火氣就怎麼也捂不住了。但我又沒力氣也不想在外面發火，只好生悶氣，直到回到家，一古腦全發到老公身上。
老公馬上知道了這是城門失火，殃及池魚，只是默默的承受，搞笑的想把我逗高興，還說以後帶孩子上課這些事就由他來，我就愛幹嘛幹嘛，去做SPA還是做瑜珈，還是逛街睡覺，隨便挑。孩子也很懂事，看到我臉色不豫之後一直很配合，也說自己錯了。
感恩家人的各種包容，我也很快甩掉了自己的壞情緒，高高興興地入睡了。