吃饭，嚼出味道

原創 不饱和度 2021-01-15 16:35

最近几天，不允许自己玩手机尤其在吃饭的时候，每次一拿起手机，好像吃饭都是机械的，感受不到美食深处的味道。

吃一块糕点，一根小火腿，都慢慢咀嚼，不玩手机，就在当下，静静地，很好的感受。

最近消化还不错，敲打肚子，睡眠质量也行！

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