今日休息，照例拉长距离。
目的地：王官湿地公园。
原计划六点半出门，起晚了，八点才开始。
我很庆幸，无论骑行还是跑步，每次只要我开口，黄爸总是乐意奉陪，并提前把需要的东西准备好。
他月跑量不够我一半，跑起来却总把我甩在后面，只是这种优势只能持续到半马，半马过后他的耐力不够就只能靠走了。
早上八九点温度还是很低，有点冷。
到了环湖东路，太阳渐渐升起，阳光普照，整个人暖烘烘的，跑起来内心忍不住欢呼雀跃。
在冬天的太阳里奔跑，真是一件幸福快乐的事。
从家里到王官湿地公园，单边也就12公里左右。
到了公园，便被那水天一色的滇池美景深深吸引。
薄雾未散，朦胧袅袅，海鸥低旋轻喃，远处一叶轻舟，近处细浪拍岸，初升的太阳投射在清澈透明的水面，泛起粼粼波光。
忍不住惊叹，好一幅山水美图。
在公园玩了差不多一个小时，准备折返回家，意外遇到上次一起骑行澄江的老乡。
他数次约骑行，我都遗憾没时间参加。不想今天却不期而遇，真是无巧不成书。
到家差不多中午一点，和黄爸在楼下一人干了一碗米线再上楼。
今天跑得慢，回来稍微做下拉伸，洗完澡就去了市场发货。
出门前，黄爸炖上天麻乌鸡汤，回来就有得喝。
这汤太美味，等黄爸做饭的功夫，汤已经快被我喝完了。
吃了晚饭，把昨天落下的中医课听完了。
这种课程虽然免费，但套路还是多，总要求不断的转发分享到朋友圈，才能领取下一节课内容。
我猜后期肯定还有动作的，先静观其变。
这两节课都是讲阴阳，老师讲的通俗易懂，还算有些趣味。
