本章收获：
1，非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身的需要和期待，而非他人的言行。
2，非暴力沟通中的“需要”的界定
非暴力沟通中提到的“需要”，是人类共同的需要，这些需要有助于生命健康成长。如果它不利于生命健康成长，那么它就不是非暴力沟通所提的需要。
比如：孩子说自己需要拥有一部手机。这个需要就不是人类共同的需要，所以家长就不能满足孩子这个需要，而是要看到手机后面藏着什么人类共同的需要。
那么哪些是人类共同的需要呢？
选择的自由、庆祝、表达悲伤、被真诚对待、自我肯定、休息、变美、秩序、被尊重、被倾听……
3，体会自己的感受和需要很重要，体会他人的感受和需要同样重要。
当然这需要练习。
一点思考：
作者认为，我们的感受的成长一般会经过三个阶段：
情感的奴隶阶段，面目可憎阶段，最后成为自己生活的主人。
这三个阶段非常像人与人的相恋相处。
当两个人刚相恋时，处于互相吸引阶段，这个阶段双方互相好奇，也很乐意为对方付出，甘心情愿地付出。
但是没有人只想付出，不想收获，慢慢地有些人就对自己的付出感到不平，凭什么我要一直牺牲自己满足对方啊？我们是同样的人。他就不能为我付出一点吗？
于是开始有了嫌隙，美好的爱情开始幻灭。
这时候就有人坚持不住，开始选择放弃、分开，而有的人则开始改变自己，互相成全，最终换来阳光灿烂的日子。
也就是说，不是每个人都可以成为生活的主人。只有那些意识到问题并开始解决问题的人能走到这一步。
我们常常被一些誓言所感动：
我愿意尽最大的努力，让你成为世界上最幸福的人。
什么是最幸福？这个概念的界定是你说了算还是我说了算？
我给了你我以为的幸福，可是这却不是你以为的幸福怎么办？
如果有人这样说：
我愿意尽我最大的努力，去确认你想要的幸福，并尽力给你这样的幸福。
我一定会为他鼓掌撒花，这才是真正爱一个人的方式。
所有忽视对方的需要为主的给幸福行为都是自我感动！