今天下午一點天氣晴溫度零下10度，天氣預報說東北風四五級，可是感覺得有六七八級，呵呵呵。這個跑道是在城外大堤上地勢開闊敞亮風也強勁，逆風跑的時候得貓着腰，配速還是九到十，可能是風大影響氣壓吧呼吸很費勁感覺得使勁喘氣，呼出的氣都是白色的，穿了一件羊毛衫外套帶抓絨的衝鋒衣，爲保護肩膀爲了一條長圍巾把肩膀蓋上一點，帶了戶外圍巾，最給力的是棉手套，手出汗了。跑完呼哧呼哧喘了一會兒。
顯示心又上來了～嘿嘿。
今天表現不錯心情挺好、晚安吧！
迎風跑起來
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