朋友分享了一篇文章給我，我看了剛好是我近期的感受，一篇文字加深了印象。
1.做錯和不做，寧選做錯。
2.不關注結果（我看了幾本書，我通過了幾項考試），而是我發生了什麼改變。
3.把注意力從「要不要做」「會不會出問題」「結果會怎麼樣」，轉移到「怎麼做」上面。不想做就理由千千萬，想做就是去想怎麼做。
感謝她的分享，同時也跟她分享了我的感受，雖然很短的鏈接，卻從中獲取了能量。
她說：“沒事的，你能和我分享說明你對我有信任，我也很感謝你能來分享，今天上午聽非暴力溝通，裏邊講到，有時候朋友來找你傾訴，不一定需要提出什麼建議，重要的是聽她說就好了。
其實，怎麼做，每個人心理都有一杆秤，只不過是自己不願意或者不想接受罷了。”
是的，怎麼做都明白，到那一步也是該怎麼做就怎麼做，還能怎麼辦。心態上變“被動”爲“主動”或許能更好接受一點。