清除一些杂乱的思绪

早安，新的一天开始了。

人的情绪很多时候会无来由的有些莫名奇妙。不知何故的突然心情不好，或者突然心情亢奋。在这样的时候，不妨让自己安静下来，找一个地方独处，然后把自己当时的情绪用文字记录下来，然后慢慢梳理，可能就会明白情绪的来源在哪里了。这样就会避免一些不经意间的情绪表达，伤人伤己。