正念面对生活中的波浪️

        你无法控制海洋，你不能让海浪停止，但你却可以学习冲浪。生活中的海浪有时高，有时低；有时波涛汹涌，有时则风平浪静。通过识别你生活中的海浪，并且不对其立即进行反应，你会获得更多的平静。

        每个人的每一天都不可能时刻处于最优状态，要学会冲浪，更应学会靠岸。累了，就停下来，拍拍身上的水花，让心灵重归洁净；如笑不出来，待会再笑。大寒遇腊八，祝你不管在岸边，海边，天边，好运一直陪在你身边。