1月20日晚8點,參加海南省社會心理學會的沙龍——探索情緒的祕密。
先安撫情緒,再講道理。
0-3歲,形成調節情緒的能力。從父母處。早期親密關係。
我如今自我調節情緒的方式:運動(跑步)、睡覺。
常見的調節情緒的方式:轉移。
找到深層情緒,找到自己的需要。去表達。
1月20日晚8點,參加海南省社會心理學會的沙龍——探索情緒的祕密。
先安撫情緒,再講道理。
0-3歲,形成調節情緒的能力。從父母處。早期親密關係。
我如今自我調節情緒的方式:運動(跑步)、睡覺。
常見的調節情緒的方式:轉移。
找到深層情緒,找到自己的需要。去表達。
https://stackoverflow.com/questions/419163/what-does-if-name-main-do