第一，信息過載。因爲知識容易獲取，我們總是不停獲取更多知識，而不是採取實際的行動去應用它們。
如何解決呢？要想掌握某件事，我們必須選擇一些關鍵點，隔段時間就重複一下，讓自己完全沉浸其中，並不斷提高自己的知識和技能。關鍵在於間隔性重複，打通知識阻塞，實現融會貫通。
第二，消極思維。如果沒有一個積極開放的態度，很難消除知與行之間的鴻溝。
怎麼解決呢？積極聆聽，帶着一種開放、積極的心態去聆聽，成爲可能性思考者，把對問題的看法從消極（這根本不可能）轉變爲積極（我可以做到）。
第三，缺少跟進。學習不只是一段在腦子裏完成的過程，只有當你真正將自己學會的東西變成實際行動時，你纔是在真正地學習。想想看，如果你不能將自己知道的東西變成實際行動，那它還有什麼用呢？
怎麼解決呢？缺少跟進最難克服，需要制定周密的計劃。如果在接觸新事物之後沒有立即跟進，很快就會恢復老習慣。要想改變某個行爲，得到自己預期的結果，真正有用的是，要馬上開始練習，越快實際應用一種新學會的技巧，你就越容易掌握它。
最後我們怎樣才能把學到的知識，進而改變自己的生活呢？
答案就是，重複、重複、重複！重要的事情說三遍！重複，是克服所有知行差距三個問題的關鍵，但你一定要記住，在練習的時候，你一定要把事情做對，知道，就會做到，做到，就會有結果。