你是不是也曾發出過這樣的感慨，我懂得很多道理，卻依然過不好這一生。
也就是說我們知道的很多，道理也都懂，但無奈自己的執行力跟不上。
我們常常有這樣的困惑，爲什麼明知道熬夜對身體不好，容易神經衰弱、皮膚變差，我們卻還老是頂着黑眼圈熬着夜？爲什麼明知鍛鍊能夠強身健體、提高免疫力，我們卻還是躺在沙發上不願動彈？
王陽明認爲：知，其實就是知道、知曉，是認識事物的道理。所謂的行，就是行動、實踐，是我們在現實中運用相關道理。
《荀子.儒孝》中有這樣一句話，即“知之不若行之。他認爲只有親身參與道德實踐活動，把所認識的倫理道德規範付諸行動，才能培養出高尚的品德。
一方面是因爲“知易行難”，另一方面是因爲“知淺行深”。
“知易行難”是道德上的弱點。我們明知道熬夜對身體不好，卻還是忍不住的熬了一個又一個的長夜。這是明知不可爲而爲之的典型。
除了“知易行難”，更爲重要的原因是“知淺行深”。人生的道理，我們聽說了，也知道了，但可能沒有什麼體會，很難從見聞之知到深切體會。
通過學習方式所獲得的“知”是一種淺知。正所謂紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
王陽明曾指出:“知者行之始，行者知之成。聖學只一個功夫，知行不可分作兩事。”
爲人處事要知行合一。那麼如何才能做到知行合一呢？
首先，要行動起來。不管任何事情，只要是好的，符合道德的，在有了想法後我們就應該立即付諸實踐，否則將變成空中樓閣。就拿熬夜來說，只有你能夠勇敢的邁出第一步，放下手機早早入睡，相信過不了多久，你就能養成早睡早起的良好習慣。
其次，要學會循序漸進。很多時候，要想把想法轉化爲行動，不僅需要依靠強大的內心，還要我們做好規劃，循序漸進的去完成它。
我們可以嘗試從一些簡單的事情做起，從養成爲習慣做起。
最後，要相信自己。很多事情不是我們做不好，做一個自信的人，這能夠讓我們的精神更加的飽滿、信心更加的充足。自信是我們走向成長必不可少的東西，它能夠能夠讓我們充滿無限的力量。