水是生命之源，往往很多時候我們都在忙碌之中忘記了喝水。爲了養成每天喝水的習慣，我從網上買了一個胖胖的玻璃杯，本來的保溫杯粉粉的很小巧，但是裝水太少了，一會會就喝完了。
每天早晨到辦公室，做事情之前，先燒壺水，然後再開始忙碌。有時候忙着忙着就忘記了，有時候忙着忙着就下班了，回家後，更是覺得沒時間喝水。中午一般都是匆忙喫完午飯，就帶着寶貝去畫畫了，然後我再去上班，等下班後，我再過去接她回家。
我發現每天保證喝一杯水，好處還是比較多的，至少不會覺得口渴，堅持時間長了，皮膚也慢慢變的好一些了。
不管再忙，每天一杯水還是的保證，記着每天給自己倒杯水，還要記着喝。