1、熱身
體會到了堅持的力量，原來在養成習慣的路上要經歷很多。最初的決心，每天上的內容，到內容的匱乏。很多時候，除了毅力還有毅力之外的東西，比如內容，在有內容的時候那幾千字前面也是可以加上“區區”而字，可在內容匱乏的時候，幾百字都有些難，很多事會，還是因爲接觸的太少之故。
比如，要想寫出的文字流暢，那就要多讀書，是每次讀過之後，再寫出自己的感受，那麼效果就好很多，很多時候都是在拿起來就讀，讀過也就罷了，沒有寫出來的這個過程。覺得沒時間，其實時間就是海綿裏的水 擠擠總會有的。
每天一早醒來的時候，可以進行隨心練習，就像是運動前的熱身，舒展舒展思路，多留意書寫的節奏，其實難嗎，倒也沒有，只是總要習慣，有些是相輔相成的，寫的與讀的是要有關聯纔好，以前這方面疏忽了。
2、故事思維
故事思維，一個新的思維，新的詞彙，的確，再講輸一個內容，寫一個內容的時候用故事化思維的確是不錯，自己輸出時心情大好，看的人也很有興趣。
人們天生愛看故事，多留意，仔細感受，其實有的詩歌和散文的確像是在講述一個故事講述一些情懷。可是有的就寫的不怎麼好，一味的寫景的內容真的不好玩，覺得寫文字，不只是自己看，也要留意讀者的感受，不能只顧自己而不去管效應，所以故事思維很重要，多瞭解，多練習，其實餘秋雨的散文就有種故事化的內容，很受歡迎，自己也很喜歡。寫文字自己喜歡的同時，多站在讀者的立場多想想，不是自己置換成讀者，然後寫好看的文字，這樣樣可讀性吧。最起碼讓人想讀下去，不然網絡裏這麼多的文，讀者爲何要選擇你的文字讀下去，人都是想在同樣的時間看好看的，那麼就寫好看的，
當然首先要看好看的內容，好的文字是很有營養，相當於雞湯，還要看文章的方向，架構，情節，字裏行間的內容不需要分配太多的精力，總之多看書看好書是絕對需要的。
同一個時間段，大量的看一些好書，那效果也是很好的，當然每天的文字輸出絕對不能少，曾經很忽視這一塊，寫文字，是更多的隨意性，想去寫的時候自然會動筆，不想寫的時候自然就不會勉強，但是發現這個想與不想其實很多時候是有沒有習慣的問題，當你每天經常去寫文字的時候，你就會他有一種依賴感，就有一種很快樂的一種感覺。
這種感覺呢，剛開始的時候肯定是需要刻意練習任何一件事情，最初你要打算養成這個習慣的時候，都需要刻意練習。像是那些比較有名的作者，即便他們並沒有真正的去寫一些內容，他們也會寫上幾百上千字進行練筆，就是對文字的一種敏感度，如今看來其實真的是一個非常有必要的一個習慣。
任何一項行業似乎都是有這種持續不斷的練習，之前，層聽有個喜歡書法的人提起，他每天寫的字，我說：每天都寫？好勤奮！
他答道，說是勤奮不如說是需要吧，有了一天不寫就會有第二天，第三天，時間長了就會手生，後來很可能就擱置了，所以就每天都寫，保持這個狀態，不進則退適合很多方面。
他的話，讓我想起了自己，自己比就是這樣嗎，文字擱置了一天兩天，很多天，再提起來的時候竟然是那麼的陌生，像是從來都沒有接觸過那樣，很無語。所以，練習不能缺。
其實故事課還是有必要接觸的，可以多跟着練習內容的，這些練習到後來都可以寫成長一些的。不管如何今天先寫這些內容，先把每天的量出來再說，很多時候，因爲要寫文字，要讀書，要很多的時間給自己，就是這樣，在這樣的一段時間裏，我們都是有這樣的一個想法，有這樣的一個過程，如今是怎樣的情形，其實找到問題所在，然後確定的方向，其實很多人他們都是從後期開始，而且有很好的資源，天賦，也很重要，喜歡絕對也是一個不容忽視的問題，看到他們的內容自己的真的是不怎麼好，3、同頻
有時候人與人之間同頻真的是很重要。
同頻的人即便是不聯繫不說話效果也是挺好的，見到就是靜心，有種舒服的感覺。如今覺得自己這樣其實不接觸什麼人,每天都是在自己的世界裏，也是挺好的
儘管有的人，很久沒有見到，像是人間蒸發一般，見與不見其實也沒有什麼分別，很多的內容隨着一次次清屏也消失殆盡，以往的聯繫彷彿是一場夢 ，刪除就是導火索，信息都刪了，相關的都刪了，餘下的就是淡漠了。
就像從來不認識，儘管很多時候，不交流也是一種相處方式，心照不宣從來都是形容特定的人羣，可以讓人平靜 ，讓人欣喜，讓人看到的是事物的美好，這可能就是所謂的磁場吧
人與人之間這種磁場也是很重要的，但是有磁場是一回事 ，真正有好的效果又是另外的一回事，想想都覺得煩惱，那麼就不想了。
4榜樣
多讀書讓自己樂呵，寫寫自己喜歡的文字，不是挺好的嗎，唯美的文筆，再就是些古風，覺得瀟湘的路子很適合我，也就事多看多感受她的日常，現在想到自己學習對象竟然是這麼是個小小的女孩，不過也不奇怪，年齡雖小，可是頭腦靈活，學習的內容確實很多，也是及不少名家與一身。
又看到瀟湘的內容，真是太強大 ，先是小說，然後就是一個視頻，還有兩條微頭條，的確是一個不錯的量，真的是感嘆精力旺盛，自己當然沒有這麼多的量，視頻真的是需要多接觸的了，製作拍攝，這些如今看來真的是讓人覺得必須的，之前接觸的東西太多，很多都是新東西，要想玩轉，日常的練習真的是挺重要，有的時候不是說有沒有機會，而是有了機會能不能有能力駕馭，這纔是真的，比如說要是自己去寫個解讀詩詞的書，那麼能拿下來嗎，曾經寫過一陣， 那時一直是處於那種的狀態，多讀類似的內容找感覺，然後寫出來。
在一個羣體裏，自然要出好內容，這樣出來的內容，以後是自己的也是羣體的。很多時候覺得有大把的時間多好，儘管歲月流逝，誰說年輕不再就不能有自己的夢想呢，只要每天完成自己的量就很好。
5好看的文
文中有些故事覺得會很好看，這樣出來的內容而是容易讓大家接受，自己也喜歡，看多了，自然感覺也就不一樣了。其實餘秋雨的散文大家，內容宏大，需要很多的知識積累，才能駕馭，小白練習很多時候可以寫一些小的內容，劉梅花的內容素材很常見 ，也很生動 ，一草一木都有靈氣。個人覺得文中又有一些人物，又有一些故事，別具風格。
像是那個李娟的散文，有很多人的參與，有人才有故事，好的散文要有故事人物的參與，加上視聽心覺，這樣的內容應該是很生動的，這也就是立場或者也叫定位吧。
6快遞
今天的這個時候,覺得人懶懶的，竟然是又下起了雪，覺得今天還能回來嗎，回來的時候路滑，要是明天下該有多好，看來寄快遞還要寄到圓通 近些的一方面還有就是有記錄，可以不用在輸入證件號，天氣不好，就明天一早去寄吧，再給老人買些東西，有幾天沒有去了，有時覺得工作真是挺雞肋的，佔去了那麼多的時間，耗掉那麼多的精力，留給自己的時間又有多少，每次休息的日子都靜覺的是一種釋放，曾經覺得休息，不用上班的日子是多麼的幸福，然後友人說，明天，你又可以幸福了，原來幸福在你眼裏竟然是這麼的簡單。
就是這麼簡單，原本就是簡單的人，喜歡在文字裏追逐樂趣的人，一本書一段空餘的時間，讓思維處於漫遊狀態，不喜歡職場的紛爭，不喜歡複雜的人事。只想簡簡單單的過日子，感受一粥一飯的快樂。
這種狀態讓自己不想出門，像是這些日常的小事，比如收快遞，就成了那個他的活了，因爲不想去逛街 ，也不想出門購物，於是網購成了主要的買進方式，經常需要取的快遞也很多，有時我去取 ，那個他就說，有我呢，我去取，於是他就像是送快遞的，從外面回來，大大小小的包裹，尤其是近來，要過年了 要買的很多，要過年了，疫情防護也不能放鬆，儲備也是需要的，不管如何，日子就是柴米油鹽，一樣也不能省，但是還要有些遠方，一些感興趣的東西，畢竟 是休息的日子，總是讓人覺得快樂的 。
齊帆齊28天寫作訓練營14
3010字