01
《黄帝内经》中讲：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”
很多时候，人之所以会状态不佳，多数和情绪有关。
情绪不好，用再多的护肤品都留不住年轻的容颜；用再好的保健品都难保身体的健康。
在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。
但很多奔跑得非常厉害的野马，居然都拿这种蝙蝠没办法。
动物学家研究后发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量并不足以令野马死去。野马死亡真正的原因在于自身的暴怒。
原来，大多数野马被咬后，会急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最后往往劳累致死。
唏嘘之余，却猛然惊觉：野马对蝙蝠的态度，不正如我们遭遇困境时的模样吗？
若淡然视之，挺过了坎坷，最多留下几个小包，日子久了甚至连小包也会淡去；
若恼羞成怒，“生活中的蝙蝠”不仅会让你摔个鼻青脸肿，更有甚者还会要了你的命。
02
热播剧《欢乐颂》，杨紫饰演的邱莹莹就是一个典型的情绪化姑娘。
因为和公司的白主管谈恋爱，在分手之后，重新回到公司上班，受到白主管的刁难，外加自己领导给予的压力，使得邱莹莹情绪爆发，从而揭发了白主管做的一系列有损公司利益的事情。
可没有想到，她的一系列控诉也让公司其他人，不敢和这个容易失控的人一起共事。于是，最后她也被辞退。
奥里森·马登说过，任何时候，一个人都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于情绪，而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的情绪，把自己从黑暗中拯救出来。
03
王阳明先生曾说：吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫。
简单地说，就是干好自己能干好的事情，剩下的，顺其自然便好。
看过一个故事：
一天早晨，一个男人匆匆忙忙地赶去挤公交，当他离车门只差两三米时，公交车的鸣笛响起，车子准备发动。
刚好车子要关上车门的时候，男子一瞬间站了上去。虽然他坐上了公交车，但他上车的时候，左脚被门夹了一下，脚上的鞋子被车门给挤掉，落在了站台上。
就在这个时候，大家的眼神整齐的地看向了这个男人。就在大家以为这个男人会非常尴尬地跑到一旁的角落时，没想到他却大大方方地脱下了另一只鞋，并且还大声地打趣着自己，成功逗笑了整个车厢的乘客。
过了一会儿，有人问男人：“遇到这种事情，你不会觉得自己太尴尬了吗，因此感到有些沮丧吗？”
男人却丝毫不在意地回答：“反正我也不可能下车跑回去把鞋捡回来了，那又何必为了这件事影响自己的心情。”
我们产生的每一份情绪，其实都是一场金戈铁马，总少不了在当中自我挣扎。而一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。
真正高级的人生，早就戒掉了对窘境的沮丧和悲戚。