文/李丹（小步姐姐）
爲什麼你的閱讀力一直無法提升？
第一個原因：跟風讀，沒有計劃，沒從自身需求出發，讀書目的良莠不齊。想想爲何看電影不會分心？而看書沒一會兒容易分心？看電影能通過多種感官得到及時的滿足，收穫及時快樂。
大咖推薦的書未必適合當下的自己閱讀，所以有時讀不進去後反而會否定自己，降低閱讀興趣。
第二個原因：讀多久？沒有合理的計劃，計劃有變怎麼辦？
定高了目標，沒有實現後就放棄了，讀書行爲也是需要訓練的。即習慣的養成。計劃並非天衣無縫，當計劃變化時，我的備用方案是什麼?一旦沒有備用解決方案，很容易輕易放棄。
第三個原因：讀完之後呢？沒有建立知識系統，複習之後呢？
首先可以採用思維導圖的方式輸出，每讀完一本書，要有規劃複習的時間。
讀一本書之前問自己四個問題，之後再問自己一次。
1、這本書講了什麼，我能5分鐘說清楚嗎？（抓住自己的注意力，是可以訓練的，）
2、這本書中哪些說的有道理，是全部有道理還是部分有道理。
3、這本書我印象深刻的地方在哪裏，爲什麼
4、這本書讀完後，哪些地方是我可以立刻踐行的？
四個提升閱讀力的方法（思維導讀學習法）
1、拆書法（按照不同的類型拆分到不同的知識庫）
2、撕書法（減少閱讀壓力，同類型的篇章還可重新排列組合，把不同作者的相同觀點匯聚一起，打通知識體系。）
3、翻頁法（快速翻閱讀一遍，檢視是否值得讀第二遍、第三遍）
4、並讀法（在同一個主題框架下，同時看兩到三本同類型主題的書，不在於讀完，在於對某一問題深入思考，透過不同作者對同一主題的見解解決自己的疑惑，大腦不斷切換，認知得以提升。）
四個學習法的特點
1、利用大腦的記憶慣性降低讀書的難度。
2、降低自己對書這個媒介的期待，敢於“破壞”。
3、讓知識可以自由進行流動，整理。
4、調動眼和手腳參與更利於記憶和實踐。（爲讀書製造場景，充分調動感官參與閱讀）
如何建立自己的讀書方法？
四個讀書法中選擇一個方法進行嘗試。
嘗試過程中不要心疼書、不要停止不要難過，繼續硬着頭皮去沉浸其中。
按照選擇的方法，讀完一本書後，再來回想一下整個的過程，自己最大的感受收穫是什麼。
根據自己的感受，再來繼續嘗試或者重新選擇另一種方法，最後循環。
豬先生最後總結的閱讀心法：介紹的四種方法最大的好處就是心理建設，把書當成一個知識的載體，利用方法和工具讓它的效應最大化。
通過“破壞”知識的載體，讓自己敢於打破常規，充分調動身體技能閱讀，爲自己創造場景。
作業：
1、你平時的閱讀方法是什麼？聽完分享有沒有新的收穫？
小步姐姐：聽完課才發現自己根本沒有啥方法，拿到書都是從頭開始讀到尾，但很多書都是讀了開頭就沒有繼續下去，經常是半途而廢。聽完分享，對閱讀又有了重新的認識，瞭解了自己爲何閱讀力不足的原因。
2、你會使用哪種閱讀方法，爲什麼？
小步姐姐：我會用翻閱法開啓一本書的閱讀，甄別值得反覆咀嚼的書，進行主題閱讀的時候可以採用並讀法，看完後我會用思維導圖的方式進行拆書輸出。
3、對於四種閱讀方法，你如何做到舉一反三？
結合豬先生所講，應該把讀書變成一件有意思的事情，他說可以創設場景讀，由此我想到可以把閱讀作爲每日有儀式感的一件事，比如每當拿起書時，可以自己創想一個有儀式感的動作，用美好溫馨的感受開啓閱讀。我想到的動作是，每當要打開書時，我將擁抱入懷，想象它將賦予我新的力量，感恩擁有這本書。
4、選擇四種閱讀法中一種實踐，然後書寫自己的結果（必做）
我選擇的是拆書法，剛剛讀完《最重要的事只有一件》，我對照目錄與內容用思維導讀的方式拆書整理，又過了一遍整本書。
第一部分：是什麼謊言誤導並阻礙了成功
1、每件事都很重要（生活中的芝麻小事永遠不應阻擋你去追逐偉大的事）
2、你可以同時處理多件事（同時做兩件事等於一件都沒有做，兩件重要的事千萬不能一起做。）
3、過上有規律的生活（自律事一個流行的謊言，自律不是獲得成功的必要條件，獲得成功只需你去做對的事，而不是做對每件事。）
4、意志力觸手可及（意志力如同手機上的剩餘電量的指示條，也有耗盡之時。在每天意志力最強的時候做最重要的事。意志力也需要管理，分心的事別耗費意志力。）
5、平衡工作與生活（平衡的生活是一個神話。用“制衡”取代“平衡”。爲重要的事情不懈努力時，你自然會打破平衡的狀態，將時間的天平向它們傾斜。）
6、大即不佳（沒有人知道自己的極限在哪裏，大目標爲你思想上的飛躍提供了一種可能性，志存高遠對獲得非凡的結果非常重要。）
第二部分：真理是什麼？——提高效率的極簡之道
1、關鍵問題（尋找關鍵問題是一種生活方式。我能做的最重要的事是什麼？做了這件事就會......）
2、成功的習慣(成功其實很簡單，你只要在正確的時間，用正確的方法，做正確的事情。堅信你認爲最重要的事並不斷提醒自己變成習慣。)
3、如何找到正確答案（提出一個好問題，然後想辦法找到正確答案）
第三部分：成就卓越該如何做？——釋放你內在的潛力
1、找到生活目標（生活的目的不在於找到自己，而在於創造自己。）
2、確定優先事務（計劃能夠將未來帶到現在，因此你可以馬上行動起來）
3、高效的生活（預留時間段：留出空閒時間、留出做優先事務的時間、留出做計劃的時間）
4、三個承諾（達到精通、尋找最佳解決方案、遵循問責週期即反思）
5、降低效率的四個小偷（不會說不；害怕混亂；糟糕的健康習慣；逆境）
6、生命的旅程（不積跬步無以至千里，開始行動。）
