朋友圈的五大板块：
健身打卡：
我们当初创业初心是当下孩子身体素质普遍较差为了帮助孩子能够有更好的身体，良好的体魄，正所谓少年强则国强，我们发起了帮助孩子养成健身锻炼习惯。以身作则，从自己做起。每天如一日。进行千日锻炼打卡。
演讲打卡：
从一个从来不敢站在台上去讲话分享的人，现在慢慢的和别人沟通交谈都较为流利和流畅，也为我带来了很多收益。无论是从哪方面的。所以我非常受益，想把这个习惯一直坚持实现当初学习演讲的目的，站到一个上千人的舞台进行分享。
读书打卡：
有趣的灵魂万里挑一，好看的皮囊千篇一律。在与人沟通交谈的时候，越是灵魂相似的人越是投机。生命中有很多贵人，更加需要我们去经营，正所谓贵人是因为能在你的身上看到未来，它才能成为你的贵人。每天坚持看书学习。进行读书笔记打卡。
跆拳道内容打卡：
分享一些跆拳道学习的心得。以及去做一个跆拳道的积极正向的传播者。
早起打卡：
如果坚持早起一天的时间非常够用。从读大学开始一直坚持的习惯，现在打卡差不多有700余天。非常受益，每天都精神饱满，有持续的能量。所以在接下来的日子。继续坚持在朋友圈每天发。带动更多人拥有更多时间。
在以后的时间里面。希望朋友圈的人以及周边的人能够监督和关注。让我们一起自律，让自律改变我们的生活。