“加班 996，住院 ICU！“
雖然這句話經常被程序員們拿來自黑，但是它太真實了！這一次，小鹿就差點廢了！
上週五，發完最後一篇文，腰疼的屬實厲害，無論是坐着還是站着，都疼的要命，實在受不了，就去醫院檢查了一下，結果可想而知。
去年 10 月份，回家幫家裏澆地幹活，在高處擡重物，腰部用力太大，一下就晃到腰了，自從那時候，腰部就會出現偶爾的疼痛。
當時去跌打扭傷的小診所看了看，說是沒什麼大事，傷筋動骨 100 天嘛，建議需要慢慢進行調養。
就在前幾天，才發覺，腰一直在疼，晚上經常失眠，發現這次情況肯定是不怎麼樂觀，再加上在家這兩個月每天一直都坐在電腦前工作，可能坐姿不正確，導致了這次情況的出現。
疼痛實在讓我幹不了啥了，沒辦法，我只能去醫院查一查，拍了一個 CT，腰部第五個關節和第四個關節之前有輕微的腰間盤突出。
其實我早有預料和最壞的打算，大不了真的要轉行了。結果出來後，醫生竟然讓我做微創手術，當時有點不可思議，我想，真有這麼嚴重嗎？
還好，其實情況並不是想象的這麼糟糕，只是輕微有點突出，其實最主要的原因並不能歸結爲上次乾重活幹的，我還一直以爲這是個誘因，但並不是。
而是程序員的職業病，長期坐着看電腦，尤其是坐姿不正確導致的。辭職後的這兩個月的基本白天 7 點到晚上 11 點大部分時間都是坐在電腦旁的，不出現問題纔怪。
上次有讀者給我留言，鹿哥，適當的可以放鬆一下。
現在大學即將畢業了，也許這個階段是最休閒的一個階段。看到身邊的朋友，旅遊的旅遊，放鬆的放鬆，說實話，屬實很羨慕呀，但是回過頭來，看看我這一天天，忙的不可開交。
也可能是從大學唯一養成的一個習慣，每天就算再休閒，也要多多少少學點東西，一旦一天無所事事，身體的本能就會讓人體產生一種抗拒的力量。
如果只談工作的話， 每天給我四個小時時間用於專業學習完全夠了。其他都可以作爲休閒時間。但是再加上寫作、整理筆記、回覆讀者問題，一天時間基本都是很滿。
這段時間，突然身體有點喫不消，每天備戰面試，多少看點，雖然用不了多少時間，但是我又想通過這次全面複習，將所有前端學過的知識點寫成一本全面電子書，工程量屬實有點大，所以不得不投入更多的業餘時間去寫。
寫作真是個腦力 + 體力的勞動，一篇文章下來，快則一個小時，慢則三四個小時不止，消耗人體能量也是非常大的。
你可能會對我說，小鹿，你的公衆號轉發一些優質文章，這樣就會幫助你減輕一些負擔，你可以利用這個時間去做其他事情。
雖然這樣負擔減輕了，但是你的寫作能力在哪提高呢？寫作這東西，是日復一日，可能寫個三四年都沒什麼效果，但是十年二十年以後呢，就不一定了，所以，親手寫作還是要不斷去每天練習的，這是個長期的過程，急不得，再加上我比較熱愛寫作，寫作成爲了生活的一部分，自然而然覺得是一種享受。
很多人也會說，以後可別當程序員，禿頂、掉頭髮，還可能猝死等等。其實這部分人把程序員的一些梗給局部放大化，導致了光環效應。一談起程序員，就想到這些東西。
話雖這麼說，但是回頭看看哪個行業又沒有風險呢？只不過每個行業的風險都是不一樣的，也充滿着很多隨機性事件。
每天無所事事光玩的人他也存在一定的風險，可能有抑鬱症呢。生活處處存在很多隨機性，正確的做法，就是心態調整好，勇敢面對就行了，不要過於恐懼化。
通過這個事情，可能是上天在警示我什麼，多注意身體的鍛鍊以及工作中的調節，這些都是生活中密不可分的。反而，我覺得這次事情，又讓我知道了很多東西。
給我做鍼灸的那個老哥挺能聊得，可以說上知天文，下知地理。說的有點神了，但是確實學到了醫學領域的一些知識，也算是這段時間的一份收穫。
比如我們經常處於長期坐着狀態工作，最容易受到損壞的是哪個部分，如何調節重心，坐直並不一定是最好的一種狀態，它的背後原理又是什麼，平常怎麼防止出現這些問題，這又是一門學問。很多問題從根上原理去了解，就知道爲什麼會出現這種這樣的問題。
生活真的像易經中提到的，凡事都是有陰陽構成，陰陽構成八卦，陰陽可以代表得與失，你得到的越多，在另一方面就會失去的越多，而陰陽之間又可以相互轉化，我們能做的就是要平衡這一個點。
每個人追求的生活不同，有的人追求生活平淡、簡單，一生中沒有什麼起起落落；有些人卻喜歡生活中冒險，人生中必然會有大起大落。
有時候結果只會給我們更多的滿足感，而這個過程卻值的我們每個人去體驗和經歷的。
大難不死，必有後福！