了解催生了爱

俗话说“书读百遍，其义自见”，书籍们忙于与孩子们藏猫猫。了解和认识我们的身体，是为了更好地掌控身心，了解自己工作的原理，更好地与自己相处，更好地了解他人……

当我们了解了我们头脑的工作原理，我们身体部位的显著特征，成为我们身体真正的主人。因为熟悉和了解，我们可能越来越爱自己。因为熟悉和了解，我们更好地驯服身体、情绪小怪兽。