文/李丹（小步姐姐）
閱讀與寫作方面：
本週開啓《從零開始學寫作》的閱讀，因爲乾貨太多，時間有限，每天只讀了3——5頁，有一天只讀了一頁。本週外出學習，閱讀量沒有跟上，下週就是2月份了，閱讀量需要加大，想到高質量的持續輸出，輸入必須跑在前面。
本週寫作情況記錄：
1、《第六課學習收穫——主題閱讀法：如何確定定位，規劃主題閱讀，完成主題閱讀報告》2021年1月26日 發佈於簡書 （1333個字）
2、《第七課學習收穫——豬先生獨家閱讀法：如何通過閱讀提升效率學以致用2021年1月27日 發佈於簡書 （2124個字）
3、《回憶母親（一）》2021年1月28日 發佈於簡書（858個字）
4、《第八課學習收穫：如何在細分領域搭建自己的知識庫》2021年1月29日 發佈於簡書（1336個字）
5、《出門》 2021年1月30日 發佈於簡書（579個字）
6、《學無止境》2021年1月31日 發佈於簡書（1052個字）
7、《第5周覆盤》2021年1月31日 發佈於簡書（1681個字）
8、《小步姐姐2021年1月覆盤》2021年1月31日 發佈於簡書（1685個字）
本週共寫8篇文章，共輸出10648個字。
學習與突破：
本週回到正面管教講師班學習三天，收穫頗多，並寫下了感想、錄製了音頻。學而時習之，溫故而知新。學習是能量的傳遞與收穫，學習會帶來力量。學無止境。
最大的突破是面對挑戰時可以更加平靜了。我覺得這是通過閱讀、寫作、學習而帶來的。我喜歡這樣的狀態，越讀越明理、越寫越清晰、越學越興奮。
順利學完第7課、第8課，完成了作業，掌握了閱讀的方法，並嘗試去搭建自己的知識樹。我將帶着孩子一起播種、種樹，爲未來建設屬於我們的知識森林小步努力。
公益與工作：
1、組織與完成了第495期公益故事會，
]2、爲1月份講故事的志願者頒發了“故事大王”獎狀
3、啓動“2元故事幣”說明會，現場徵求意見，下週實施
4、形成故事會標準化程序（主持人、講故事人、才藝之星）
育兒成長：
1、因外出學習，老大獨自三天自己安排學習、喫飯，我充分信任鼓勵她。我們友好溝通，非常愉悅。在這次挑戰中孩子又一次得以成長。
2、生日前天，我與老大提前溝通如何在自己的生日會上令妹妹感受好，而不會產生情緒，她非常積極的接受了我的建議，並用真誠的行動感動妹妹，度過了美好難忘的9歲生日。
3、收到兩位寶貝出門時的溫馨祝福，備受鼓舞。
4、對老二的催促明顯減少，因爲在學習中我不斷反觀自己，之前太多用成人的速度要求孩子了，所以導致了不自覺的催促。只希望她按照成長的規律慢慢長大，多一點耐心等候。多一點微笑與溫柔，我溫柔以待，孩子感受好，行爲自然就跟着好起來了。
運動健康：
這週上了兩節私教課，到現在小腿肚子都是酸脹的。課程中也更新了一下自己的認知，教練說我此刻的目標應該放在對身體肌肉的覺知上，重點要訓練力量，因爲柔韌性已經很不錯了，需要加強的是力量，儘管很枯燥，但堅持下來，你會發現體能的進步會更大，我半信半疑到堅持實踐再說，因爲外出學習，回來很累就只簡單的伸展了一下，今天將計劃運動一小時。
這周外出居多，飲食基本以外賣爲主，也沒顧上督促孩子運動。接下來一週要認真做飯，挑戰飲食，恢復身體能量。
每天清晨寫作，時間不知不覺就過了，所以錯過了幾次按時喫早餐，都是接近9點才喫，我以前都是7：40左右喫，比較規律。我想，這也是我需要調整的。我怕長此以往身體來發出信號提示。因爲寫作也需要身體的能量去支持，所以還是不能忽視早餐的重要性。今日起，每週提前規劃一週的早餐，並在頭一天晚上備好食材，設置鬧鐘提醒自己按時做早餐喫營養早餐。
生活小確幸：
1、偶然機會參與了正面管教講師班複訓，與一羣優秀的同學學習，導師與她們給我很多的榜樣示範。我帶回了力量。
2、這周學習中，我多了溫柔與微笑，孩子與我更親近了。關係好一切都會好起來。
3、複印了新的講師材料，感覺補充了新知識很興奮。
4、對家裏的凌亂不再苛責自己，理解當下的自己不容易，每個時段都有重點關注的事情，只要內心向着美好努力就好。
5、和孩子玩躲迷藏
6、全家人第一次陪伴老大過公立生日，以前都是農曆，因爲在正月初四，這次邀請了她的很多同學，特別開心滿足！
7、孩子爸多發了紅包，肯定我操辦孩子生日的辛苦，感受到我被看見的美好時光。
8、老大堅持和我一起寫作。
2021年1月31日李丹清晨寫於東方