自律第一步，拒絕熬夜從今晚做起

好傢伙，我昨晚睡了十六個小時，人都快睡傻了。主要是醒來也沒頭疼，淦。

主要是前天晚上我只睡了兩個小時，因爲作息沒有調理好的原因，所以一直都有點晝夜顛倒，本來昨晚想把《莫斯科不需要眼淚看完的》，但實在太困了，就想着眯一會，一眯眯到現在，醒來睡衣都沒換。

想起高中室友的一句話：你現在少睡的時間，以後都會睡回來。

當初不以爲意，現在纔開始後怕。

看電影看書的自律，應該建立在真正的自律之上。

自律第一步，不要熬夜了我的祖宗誒。