持戒是第二种积功德的方式。
它分为，心戒和身戒。
心戒是指，从自己的起心动念处着手，提起觉照，希望别人随喜快乐，同时修正自己的习气和欲望，特别是五毒心。
贪:贪财、贪色、贪名、贪食、贪睡，这些都是让我们快乐的，我们舍不得，所以贪多。
嗔:是生气的意思，别人骂我们，我们生气，或者心里不舒服都是嗔，这些是我们不喜欢的，所以容易被困扰要学着舍弃。
痴:不明是非，不知对错，自以为是的一切心里理。
慢:傲慢，喜欢炫耀自己，或者看不起别人，虚荣心作怪，觉得别人比自己低等，别人比自己强也不认输等等。
疑:怀疑世间的一切真理，包括佛法因果等。
心戒归根结底，要求修行者慈悲，博爱，平等。
身戒是指，用实际行动证明自己是个修行人，如不杀生，不偷盗，不邪淫，不饮酒，不妄语。
其中，不邪淫是指，老婆老公要相互忠诚。