🤔體驗（包含工作、財務、人脈、休閒等內容帶來的收穫和感受）：
✅1、家有萌娃要開學
明天開學，早上起來發現大寶的寒假作業還沒有完成，一陣緊張。趕緊拿出來帶着娃一項一項完成。從8：30到10:30，終於算是90%完成了，還有照片沒有打印。
於是，在晚上下班回家的時候去文具店打印照片和表格，發現文具店人滿爲患，很多家長都在排隊打印照片打印各種表格。看來呀，都是在爲孩子都開學做準備呢！
看來大家都一樣，孩子們要開學了，緊張的是家長啊～
晚上幫大寶包書皮的時候，她很認真地跟我說：媽媽，上個學期我的目標是語文99或100，數學100。這個學期就不要99了，直接兩個100吧！
李先生在客廳聽到這句話，樂開了花
我說：好呀，你自己有目標，媽媽就相信你一定可以做到的，明天我們一起做個計劃吧！
大寶斬釘截鐵回答：嗯好！
這兩天聽《準備》這本書，講到美國薩米特學校的孩子初中開始就普及smart原則做目標管理，上學期我就是用smart原則給大寶做目標管理的，她從一個字一個拼音都不認識到現在差不多可以自主閱讀，從第一次考試考30多分到期末考雙百，進步確實是飛速的。
PDCA循環️，繼續用
✅2、時間管理的本質其實就是精力管理
精力不好的時候就什麼都不想做，而且有很多的負面情緒。這個時候最好的解決方案就是去跑個步劇烈運動一下，或者乾脆睡個覺打個盹兒。或者，做個冥想，也是非常好的調整方式。當你精力充沛之後你會發現自己的效率變得更高，整個人做事情也更能專注。
✅3、計劃可視化可以協助我們減少很多不必要的思考
做好的計劃最好寫出來貼在自己每天能看見的地方，有時候我們迷茫就迷茫在不知道該做什麼，或者內心惦記的事情太多了，無法專注一件事。
心理學上有個實驗叫做蔡格尼克效應，當我們心裏惦記着很多事情的時候，是很難專注的，做英語閱讀理解和能力會差很多。所以，花時間做計劃、花時間整理房間，都是一種很好的緩解焦慮提升效率的方法。
學習：
閱讀《每週工作四小時》，書中的理念是很不錯的，非常喜歡裏面談到的迷你退休的理念，但事實上大部分人的工作都是不允許這麼幹的。
真正的高手，都是長期主義者。
在這個物慾橫流的社會，大家都在尋求賺快錢的方式，能夠堅持走價值路線的人，其實並不多。
家庭：
陪孩子完成寒假作業，講故事、陪孩子入睡。享受當下。
♀️健康：
早睡：10:50，早起：5:50
早上我做的早餐，搭配並不好，明天繼續精進
感恩：
1）感恩孩子們，陪她們成長也是給我自己的的成長機會。是孩子讓我變得越來越平和。
今天對自己的滿意程度打分：9
NEXT：
1、磨課
2、朋友聚會