患有腎結石可以多喫一些新鮮的蔬菜水果。一般可以喫點大白菜，萵苣，土豆，西紅質，胡蘿蔔，木耳等營養價值是比較高的，而且對腎結石還沒有什麼太大的影響。木耳中會含有大量的微量元素和礦物質，還具有防止結石形成的作用。每天早上也可以起來喝1杯蜂蜜水，蜂蜜水對於腎結石效果也是比較好的。平時要多喝水，每天保證在2000mL以上，適當的運動，一般如果較小的結石會排出來。平時儘量要少喫含草酸的食物，例如菠菜，花生，濃茶，咖啡，動物的內臟等儘量都要少喫。同時儘量也不要抽菸喝酒，要避免熬夜，保證充足的睡眠。
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結石體質喫什麼好
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