昨晚12点半就睡了，虽然没有马上入睡，但也算睡的比较早了，不过今天睡的比较晚才起，11点半才起床。本来闹钟调的是9点的，但自制力还是不过。睡的太久反而起来昏昏欲睡，没什么精神。
刷牙洗脸吃个午饭也就1点半了，于是也就开始上网看视频了，在知乎搜索了很多关于金融的问题，最后确定了一个视频，就开始看了。充实的下午都在看视频中度过，突然感觉之前把每天宝贵的时间都用在玩农药，是多么的浪费。毕竟时间真的很宝贵，应该把它用在正确的有价值的地方。
吃晚饭前还做了5分钟运动，感觉还是很不错的。毕竟也好久没有锻炼了，之前每天弯着腰，低着脖子玩农药，一天不动，整个身体都感觉腰酸背痛的。但从昨天戒掉农药后，感觉整个身体和精神状态都回复的很不错。看来还是得保持良好的有规律的运动啊。
晚上还是看视频，10点冲凉，虽然比昨晚的晚，但比之前12点多，可是进步了不少了。冲完凉再来看视频，感觉特别精神有动力。