昨晚12點半就睡了，雖然沒有馬上入睡，但也算睡的比較早了，不過今天睡的比較晚才起，11點半才起牀。本來鬧鐘調的是9點的，但自制力還是不過。睡的太久反而起來昏昏欲睡，沒什麼精神。
刷牙洗臉喫個午飯也就1點半了，於是也就開始上網看視頻了，在知乎搜索了很多關於金融的問題，最後確定了一個視頻，就開始看了。充實的下午都在看視頻中度過，突然感覺之前把每天寶貴的時間都用在玩農藥，是多麼的浪費。畢竟時間真的很寶貴，應該把它用在正確的有價值的地方。
喫晚飯前還做了5分鐘運動，感覺還是很不錯的。畢竟也好久沒有鍛鍊了，之前每天彎着腰，低着脖子玩農藥，一天不動，整個身體都感覺腰痠背痛的。但從昨天戒掉農藥後，感覺整個身體和精神狀態都回復的很不錯。看來還是得保持良好的有規律的運動啊。
晚上還是看視頻，10點沖涼，雖然比昨晚的晚，但比之前12點多，可是進步了不少了。衝完涼再來看視頻，感覺特別精神有動力。