03月05日|Day248|每日覆盤
01🌼【記錄】 昨天開始開始隨手記錄自己的一些想法和思緒，讓我可以更好的回顧每天的生活和想法，這種隨時記錄的感覺真的很不錯，沒想到一兩個詞語就可以帶着我走入到當時的狀態，確實是可以鍛鍊自己抓重點的能力呀；
02🌼【釋然】 今早賴先森和朋友在交流的過程中，我從最初的不舒服漸漸的到後來的平靜，最後我有一種真實釋然的感覺，這個過程有一些陌生，到最後獲得釋然的時候是有明瞭的自然和自由，我能真切的體會到自己的變化，從另一個角度來講，這其實也說明了自己的不安，這種不安的感覺最後被自己釋然和賴先森的撫慰得以解脫，原來這真的是相互的作用；
03🌼【練車】 今天是我第一次跟着賴先森一起去練車，我坐在亭子裏看着他駕車的時候，心裏有一種滿滿的自豪感和幸福感，我覺得賴先森真的好帥，那個樣子真的很颯很有神；
04🌼【充實】 今天是很充實的一天，下午買的熱水器的海爾工作人員來安裝熱水器，從1點到4點半才安裝好，一次性把之前的電路都安裝的順溜和整齊，我看着覺得好滿意，看到那個工作人員做事好認真、好穩重，讓人覺得很專業也很可靠；
05🌼【感動】 下午被航線上的朋友所賦能，心裏真的超級的感動，有感覺到被看到、被溫暖和被關愛着，我可以覺察到自己收到賦能的時候不會覺得害羞和內疚，可以很真實的承接而下，然後會把這種賦能化作動力，讓我可以不斷的成長和進步，這是不是就是「賦能」的含義呢；
06🌼【友誼】 和好朋友聊天，能夠真切的感覺到她低落的情緒，現在可以做的或許就是陪伴和安靜，陪着她一起度過人生中的這段時光；
07🌼 【甜蜜033】 和賴先森一起去打水的過程中，想起昨天和賴先森打的賭，說好今天不下雨我要和他每天都說「我愛你」，我告訴他「我愛你」時，賴先森溫柔認真的跟我說「心裏都明白着呢」，我說「愛要說出口」，這種感覺真的很美好；今晚聽到賴先森在會心中提到「我倆」的時候，我的心裏好甜好感動，這種互相滋養的感覺真的很棒。活在當下，擁抱真實，愛與勇氣並存。
By.宏宏