03月10日|Day250|每日覆盤
01🌼【晨讀】 今早的晨讀很有意義，探討了人性中本質之一，愛情與情慾。這個話題對我來說，還是會有些羞於啓齒，早讀後在羣裏大家討論的，我覺得這是一個很有意義的話題。我想談的是「愛情」，我特別喜歡「以暫時保管的心情面對愛」，我喜歡「暫時」和「保管」兩個詞，這兩個詞讓我覺得「愛」的珍貴，我從不追求「永遠」，我更願意的是「活在當下」，所以我覺得任何時刻都是珍貴且值得珍藏的，或許都是生命中的唯一之光，所以以真實的態度去面對人生，以真誠的心情去對待自己和他人，我覺得這就是愛的意義；
02🌼【工作】 每天的工作讓我都有不同的體驗和感受，今天帶給我的體驗是「溝通」。這一週帶給我最大的感觸就是「溝通」二字，也讓我體驗到不同個體的各種態度。我在各種的態度中看到共同的一點是「篤定」，她們都很清楚自己的選擇，也很清楚當下的狀態，所以做出了最符合目前需求的選擇。沒有好或者不好，我覺得每一個選擇都是非常的真實都充滿着力量。他們沒有糾結、沒有猶豫的給我的答覆，我反而對她們都心生尊重與欽佩，也讓我覺得我的工作是很有意義的，意義不在於做了多好的成績，意義在於我在無數次的溝通中，也得到了我自己想要的，我得到的確實是比我付出的要更多；
03🌼【減脂】 開始繼續減脂，多喝水、多喫蔬菜、多喫蛋白質，任何事情都是可以衍生的。由工作體驗中帶給我「耐心細緻」的收穫，我也可以把它延展到我的減脂中。這並不是一個短期的過程，而是長期的可持續性的健康的生活方式，而生活方式就是長期且下沉的。我懷着好奇的心去對待我的食物、我的飲品，耐心咀嚼着口中的食物，品嚐着每一口食物帶來的滋味，很美好也很滿足；
04🌼【買藥】 和賴先森一起去給家裏買一些常用藥，他很細心的考慮到很久沒有見面的一個熟悉的姐姐，所以就特地到遠點的藥店買，有點可惜沒有見到她，但是我感受到賴先森的那顆柔軟的心，會顧及和關心朋友；
05🌼 【趁早】 今天的主題是「心流時間」，我很喜歡其中的一句話「世間唯有沉迷，自我就是寧靜，當下就是珍貴，過程就是結果」。“心流”的錨定點在於過程，而不是結果。當沉浸在事物中，享受着事物帶來的滿足感和愉悅感，這本身就是一種滋養，這份滋養就是最大的禮物；
06🌼【甜蜜035】 今天把艙內的文字發給了賴先森，問他「說的是不是我們時」，他露出專屬於大男孩的羞澀的笑容，那一刻我的心裏又甜又酸，有一種幸福的感覺油然而生。生活在當下，就會有不同的味道的彩虹糖，甜蜜、酸爽、火辣、沉穩，不同的味道中都有深厚的愛，新鮮活力。
By.宏宏