人生这条路上，你在乎什么，就会揹负什么，比如欲望、金钱、名利；你恐惧什么就会被什么所困，比如愤怒、悲伤、爱欲；你给出什么，往往也回收什么，比如爱恨。
我们往往感觉被外物所困，所推动，所决定，其实成年后的大部分时候，我们是被我们内部的经验、判断、选择、应对模式所推动。
把试图控制和改变他人的力气多收回一些来，多花一点力气好好看看自己内在的欲望和缺损，恐惧和期待，学会接受选择背后的丧失，理解人性中自然存在的灰暗与受限，学会看懂自己和世界本来的样子：我们期待的和厌恶的总是同时存在。然后，我们会更懂得“取舍”的重要意义。
当一个人可以从容取舍时，他会变得自由而强大。