晚上由於加班到家的時間很晚了，本來心想着這段時間喫的有點多，需要自己控制一下進餐情況。但是到了點總會餓的很，就算是不餓，可也總會有控制不住想喫點東西的衝動。
做了二袋方便麪，可是還是有想喫的想法。結果是想法沒有實現。反到多吃了不少東西，心裏的計劃泡湯了。常年喫晚飯的習慣，習慣了喫晚飯，明天一定要收斂點纔行。
生活中的習慣是最難改變的，但如果能改變它，其實也就改變了自己的人生。因爲什麼樣的習慣，就造就了什麼樣的人生。
有人說，人的一切都是上天註定的。但在我看來，這種上天其實並不是真正的世人所指的老天。這種所謂的上天，應該就是每個人自己所熟悉，但確不被大多人所自知的習慣。
一個人的習慣定了，那這個人的一生的成就及個人的狀態就大部分都確定下來了，甚至是這個人的外在形態。
例如這個人有了一個好的學習習慣，那在這個習慣的影響下，日積月累他一定是個博學多才的人。如果一個人有運動的習慣，那這個人大概率不會是一個超級胖子。而一個人在大部分的習慣都確定下來時，那這個人的成就也就確定下來了。
而習慣是一個人自己形成的，所以這上天從這角度來看就是自己。但一個人的習慣是很難改變的，這樣看來命運難以改變也就有了出處了。也同時印證了，人最大的敵人就是人自己。
這樣看來，人在做改變時是多麼的困難。因爲他面對的是這個世界上最大的敵人，而有勇氣對這個世界上最大的敵人進行挑戰，這本身也是極具勇氣的，只是自己不知道罷了。
所以從這個層面上說，當一個人想要改變自己並開始行動時。那這個人從那個時刻起就是一個英雄，就是一個了不起的超人，就應該被所有人所尊重。因爲更改習慣就是改變自已的運命的開始。
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