最近幾年，隨着知識付費的越來越普及，越來越多的人接受和認識到一個理念，那就是，相信免費是最貴的。
但是有時候，最好的確是免費的
很多祕密事實上就是公開而又不爲人知的，既然公開，那就是基本上是免費的。只不過不爲普羅大衆所重視罷啦。因爲可能大概豬油蒙了眼。
比方說最近兩年大火的養生保健，防病治病。
最好的藥物是什麼藥？
鹿茸？人蔘？天山雪蓮？
事實最好的就是健胃，無毒，有益。
健胃的方法有三，
第一是喫，只吃簡單的，自然的東西，五穀雜糧就行。而且不要喫太多。更要少喫一些美味大餐。
第二是動，多運動。因爲運動可以讓身體達到最好的排毒健胃的效果。
第三，就是，餓着點兒。每餐只吃八分飽，絕不貪圖美味喫撐了。
兩週前，親身體驗，喫肉食喫多了，喫撐了，而且沒有運動，喫完就窩在沙發葛優躺，看書看電視。到晚飯時間就出現明顯的消化不良，上吐下瀉，頭暈腦脹。苦不堪言。從此再不敢貪喫暴食。
今日分享，能讓人少受腸胃不適之苦，能讓人延年益壽，省去大筆醫藥費養生保健費，聽話照做價值萬兩，只幫助到有緣識貨之人，拿走不謝。