关于如何做到努力，如何自律我看过无数文章，每个人都在用自己的方式，用自己的故事诉说着努力，努力只要你愿意，有动力每个人都可以做到，但如果为这份努力加一个期限，你希望是多久呢？如何克服三分钟热度，如何避免间接性堕落？
我看过知乎上一位作者的文章，引起强烈共鸣，从别人的故事中，仿佛看到自己曾经的影子，只是在最关键时期，也是最压抑日子里，不懂得如何调节，错过的遗憾，在过了些年的日子里，渐渐明白，有时候看起来不那么努力，没有那么自律，偶尔给自己，放松，放空，轻装上阵，从容淡定，才能更加长久地坚持一件事，努力走下去。
当完成一件长期准备的事，比如说一场考试，不管结果如何，我都会留给自己放纵的几天时间。我的间歇性堕落是为了持续性努力，反而以前的一直高强度努力，却滋长了压力和焦虑。这些压力和焦虑没有得到及时处理，便容易让人一蹶不振。
而那些高强度学习带来的崩溃看起来悲壮，其实暗藏着深深的自我感动。让我可以为每一次的失败找到完美的借口。
但实质上，崩溃不仅让我容易错过重要的考试、老师的试卷分析，还容易让我进行不合理归因：我的崩溃是由于我不够坚强。
所以我解决的办法是加大学习强度。结果也可想而知，面临更严重的崩溃，更长时间的堕落。
后来，大学里我就改变了策略。不那么努力，多留些时间给自己参加其他活动，丰富生活。
一是我的确承受不住只有学习枯燥的日子。如果不改变学习模式，失败是小，精神垮掉是大。
二是，我发现了我之前犯了一个重大错误——归因错误：我的崩溃并不是由于我不够坚强，而是因为平日学习累积的压力没有得到及时缓解。
之前的学习模式并不符合人性化——生活与学习都是应该符合人性的。
我不认为一直牺牲休闲娱乐的时间，会让事情变得更好。这种把时间等同于努力、把努力等同于结果的模式在学习上走不通，在工作上更是走不通。
最重要的是，我不喜欢当我老了，回顾青春时只有学习，回顾青年时只有工作。
相反，我总是在提醒自己，生命不是永生，而是一场体验。
如果生命是永生，我可以奋斗个500年，只为后面永远的安逸。
但生命只是一场体验，用50年最美好、最鲜活的时光，来保障后面30年苍老的、衰弱的暮年，我觉得这个性价比实在是太低了。
有人可以静心学术，专注科研，甘做十年冷板凳，他们的精神品质令人敬佩，但我心向自由与外界，更希望生活的丰富多彩，即使失败是常态，成功才是意外，也不悔选择。