【无戒学堂日更第11天】
大家有没有这样的体会：有时候你看完一本书，不见得你能记住书里的每一个内容，但可能你会记住书里的几句话或者作者的几个观点，甚至过了半年一年之后，这本书的大部分内容你都忘了，但是你再回想起这本书，你还能想起书里的一些要点。
举个例子，很多年前，我看过一本书，书名叫《一万小时天才理论》。
对我来说，到底这本书讲了哪些理论，我基本上都忘光了，但是我记住了这本书里的一个主题和三个要点。
一个主题是：天才成功的秘密，也就是天才为什么会成为天才。
秘密是什么呢？其实就是书里头的三个要点：
第一是不断练习，像书名一样，一万小时的练习；
第二，每次练习不是机械的重复，每次练习都要比上一次有进步；
第三，榜样的激励，相信自己能做到。比如巴西贫民窟里的小孩每天练习踢球，他们相信有一天自己也能成为著名的球星。
通过一个主题和三个要点，其实我就记住了这本书。
这个例子让我明白，读书时抓住书里的要点是很重要的。
因为我们大脑的记忆容量有限，有新的知识进来，旧的东西可能就会被挤出去。不信你回忆一下你五年前看过的书，想想你还记得多少？我想大部分人早就忘得一干二净了。
既然这样，我们能不能用压缩的方法读书，比如一本书我就记一个主题三个要点。
这样，很多年之后，我依然能想起来这本书到底讲了什么。
这张白纸你不要扔，就夹在书里，以后你再想看这本书，先不着急打开书，先看这个写了字的白纸，简单的几句话会帮你回想起这本书的内容。好像过去那些压缩的记忆又活了起来。
大家想一想，如果每本书我们都这样看，这样写，我们的收获一定是很大的。但问题是，大部分人并不知道这种读书方法，现在很多人读书，看的时候一边看一边点头表示很有收获，但是只要把书一合上，立即就全忘光了。
如果这时候有个人说，我来帮你做吧，我来帮你把每本书的要点整理出来，这样你就不会忘了。我想他一定会很高兴，甚至还愿意付钱给帮他整理要点的人。
有没有这样的人呢？
大家想一想，这其实不就是我们说的拆书人吗？拆书人做的是什么，不就是把书的要点和主题提炼出来吗？你提炼得越准确，别人才越容易记住，越容易理解。
甚至到有一天，书的内容他都忘了，但它还记得你写的拆书稿。这样的话，你就成功了。
怎么提炼一本书的要点呢？
前面咱们提到过目录法和思维导图法。
目录法还比较简单，看一本书的目录就能概括出来要点。这节课我主要跟大家讲讲如何用思维导图辅助你找出一本书的要点。
思维导图是一种工具，它能把你看到、想到的东西变成一整张图形。
我一般在看书的时候，手边会有一个电脑。电脑打开浏览器，搜索“百度脑图”四个字。百度就是搜索的那个百度。脑是大脑的脑，图是图形的图。搜百度脑图，你就会找到百度脑图的官方网站。
它的好处是不需要下载，直接用，做好之后点保存就好。
使用也很简单，点击新建脑图，就会出现一个蓝色的方框。
你可以在这里直接输入这本书的名字，比如我看的书是《一万小时天才理论》，那我就把书名输入进方框里。
这时候，你把鼠标放在蓝色方框，点击鼠标右键，就会出现一个白色小方格，这个叫分支主题，我一般在这里头写上比较重要的章节名称，《一万小时候天才理论》的第一章叫“精深”，意思是如何成为让人钦佩的天才。我就会把这句话写在白色方格里。
你会发现，一本书，不管是薄还是厚，它都是有体系的。
比如一本书一共分成三章，第一章4个小节，第二章3个小节，第三章3个小节。那么你就可以用刚刚建立思维导图的办法，把这些章节列在思维导图上，变成一个个的小方框。在每个小方框后面，你可以把你读书中读到的重点内容记录下来。
记录不是摘抄，不需要大段抄写，概括成几个字就好。
举个例子，《一万小时天才理论》第一节的标题是“冒牌哈佛”，讲的是为什么在条件很差的环境里，反而会孕育出天才。我就会记录五个字，叫“天才的土壤”。
这只是我的记录方式，你也许可以记录成“贫民窟里的天才”或者“孕育人才的环境”等等。记成什么没有对错之分，你只要下次看到这几个字能想起来这一节到底讲了什么就好。
就这样，每一节记几个字，按思维导图的框架排列在一张图上，你会发现，一本书读完，其实你也没记多少字。但好处是，你已经把这本书概括成了一个个词语，而且这次词语能帮助你回想起这本书的内容。大家不要小看这么简单的概括，它让你把一本十万字的书变成了100个字。
从这100个字里找要点可比从十万字里找要点简单多了。而且思维导图还有一个好处，他会让你认识到一本书各个内容板块之间的关系，到底谁是主要的标题，谁是次要的标题，每个次要标题之间是怎么联系起来的。一张思维导图，这一切都一目了然了。
大家先去学习别人思维导图的样板。看看别人是怎么把一本书做成完整的思维导图的。你也试试看，能不能从思维导图还原这本书原来的样子？
通过思维导图这个环节，你完成了一个重要的突破——过去300多页的书，现在变成了一页，也就是一页纸的思维导图。
下面我们要进行第二个步骤，那就是从一页纸里再压缩，变成一个主题和三个要点。
讲到这里，有的同学可能会有疑问，一个主题比较好理解，就是这本书的中心思想。可为什么是三个要点呢？为什么不是四个、五个，或者一个、两个，为什么都要是三个。
这个问题问得很好，每本书的长度、难度都不一样，为什么要统一要求是三个要点呢？
其实，这是结合拆书这个工作提的要求。
一般大家普遍能接受的听书时间是10-20分钟，如果太长了，一本书讲50分钟，大家肯定都睡着了。在这么短的时间里，让大家能集中精力，又能有收获，一般会讲三个要点。
如果一本书有超过3个以上的要点，我们就适当合并，或者把不重要的点给剔除掉。如果一本书只有一个或者两个要点，那我们还可以看看作者是怎么阐述这一两个要点的。阐述的部分可能也会成为一个要点。
大部分情况下，一本书会超过3个要点，很少有一本书只有一两个要点的。这是因为现在的书籍都有最基本的长度要求，一本书至少有200页，你很少见一本书只有30页或者50页，太短的书没法出版。
所以一般一本书都包含三个以上的要点。如果你只找到了一两个，那么要问问自己，是不是漏掉了，或者没有概括出来。
刚刚讲了概括要点的方法，先从10万字变成100字，再从一百字变成四句话，也就是一个主题加三个要点概括。接下来，我们来说说，提炼要点有什么要求，大家可以把下面的内容作为一个标准，去检查自己的要点提炼是否正确。
第一个要求是要完整。
一本书讲了三个重点，你不要只取其中一个。还以《一万小时天才理论》这本书举例子。书里头的确提到了一万小时的练习这件事，但这只是成为天才的一个要素，还有剩下的几个要素。你不能只说一万小时的练习，那肯定是错误的。
第二个要求是要概括。
为了把一件事讲清楚，书里会举很多例子，或者用文字去推理，也就是我们常说的摆事实、讲道理。我们在概括要点的时候，一定要直接抓住结论，而不是只记录这些例子。
比如《一万小时天才理论》里讲到巴西圣保罗的球场、俄罗斯网球运动员，韩国高尔夫球员，这些例子是想证明天才成长的过程。天才不是从天而降的，所谓的天才，除了自身的天分，还有适宜生长的温度和环境。
第三个要求是准确。
要想一想，我们用的词是否准确表达了作者的意思。最近我在看一本书叫《睡眠革命》。这是一本畅销书，应该很多人也看过。这本书提到睡眠周期的概念——R90，作者说每个人都可以有自己的睡眠周期，这是什么意思呢？到底是每个睡眠周期有多长，还是说睡眠和清醒如何循环？如果我们写这篇拆书稿，一定要把这个问题弄清楚，这样才能保证准确性。