減肥記——水煮菜


春暖花開,馬上又到了露肉的季節。看着自己腰部的一身贅肉,如何穿得下漂亮的裙子呢?於是乎,開啓了我的減肥計劃。

減肥方法有很多種,運動,抽脂,節食等等。

首先,把抽脂排除在外,萬一手術做不好,留下什麼後遺症,可咋辦呢?雖說咱不是重要人物,也不是什麼美人,但是咱還是挺惜命的,果斷剔除。

其次,運動自然是最健康的減肥方式了。然而,時間有限,加上亂七八糟的各種雜事,當然最重要的還得歸屬於本人的懶惰,所以,運動於我而言,也被排除在外了。偶爾的飯後散步,我還是挺喜歡的,雖然次數不多,但也是种放松身心的方式。尤其是融入可愛的大自然,心情當然還是非常愉悅的。

最後,我只得選擇在喫上下功夫了。有同事曾用喫水煮菜的方式減重幾十斤,索性我也拿過來實踐一下。鍋裏裝水,燒開,下菜。土豆,山藥,油麥菜,生菜,一鍋燴煮熟。碗裏放點桂花醋,味極鮮醬油,煮熟的菜蘸一下,開喫,味道還不錯。邊煮邊喫,不知不覺,胃就被填飽了。雖然胃裏滿滿地,嘴卻似乎未得到滿足,總感覺缺了點什麼。

接下來,幾天的中餐都是如此,然而卻一直未敢上秤。因爲在此期間,我並沒有嚴格的戒口,原就是最喜甜食的喫貨一枚,又如何能抵擋住甜食的誘惑呢,偶爾嘴饞地喫點這個那個的,體重怎麼會降呢!其實,我只是做了個減肥的形式,欺騙了一下自己而已。

看來,減肥的觀念要從意識裏開始改變了,不然,竹籃打水一場空,被騙的只有自己啊!

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