自从共读《非暴力沟通》后，我看到自己的弱点，确认感受与表达感受，于是有意识地练习，现在读第二遍书了，感觉自己的练习小有成就。
“悠悠，我有点困了，想早点睡，咱们能快点吗？”
“好的。”
这是今晚的练习，表达感受让女儿很痛快配合我，虽然请求还不很明确。
“听到你说干不下去了，我很担心，这种情况以后将是你工作的常态，如果这次不能坚持的话，你以后如何处理？”
这是上上周跟打退堂鼓的侄子的谈话。
刚到车间实习，很多事情不能适应，打电话说干不下去了，毕业证不要了也要回家。
当然，最后我跟他的沟通很成功，他现在上12小时夜班都很顺畅了。
我在表达自己感受的同时，也有注意去确认对方的感受。虽然不一定对，但好歹开头不错。
加油！以此纪念失眠的夜晚。