020练习踢承山穴
长假的早晨喜欢到处逛逛。前几天看一个老师的微博，老师提到踢承山这个动作，就是在走动或者原地走动时，用后面的脚背踢前面那条腿的承山穴，以此来疏通膀胱经。我试了一下感觉蛮简单的，所以在晨游时，会找一段时间踢踢。还别说，踢完感觉腿很轻松。就是这个走路姿势有点怪异，只能在公园或者有人锻炼的场所走走，否则肯定会引起路人的侧目！后来在网上找到了视频，发现我的动作还是比较准确。哈哈，开心！
021铁路公园
据说每个女人心里都住着一个小姑娘
022公园练功
公园里做做功，比家里阳台舒服！
闲画生活！无论经历了什么，留下的都是美好！