020練習踢承山穴
長假的早晨喜歡到處逛逛。前幾天看一個老師的微博，老師提到踢承山這個動作，就是在走動或者原地走動時，用後面的腳背踢前面那條腿的承山穴，以此來疏通膀胱經。我試了一下感覺蠻簡單的，所以在晨遊時，會找一段時間踢踢。還別說，踢完感覺腿很輕鬆。就是這個走路姿勢有點怪異，只能在公園或者有人鍛鍊的場所走走，否則肯定會引起路人的側目！後來在網上找到了視頻，發現我的動作還是比較準確。哈哈，開心！
021鐵路公園
據說每個女人心裏都住着一個小姑娘
022公園練功
公園裏做做功，比家裏陽臺舒服！
閒畫生活！無論經歷了什麼，留下的都是美好！