吃了饭养了色身，不是上床睡觉看电视。“洗足已”，表示在人间但不沾染人间尘埃，话外有话。“敷座而坐”，要打坐了，要用功了。因为在古人认为，生是偶然，死是必然，人为道器，人是修道的道器，人就是宇宙能量信息的接收器，只有人可以和天地万物沟通，这种感通功能是和动物本质的区别，鸡鸭猫狗可以顺应自然存在，但他无法了解宇宙和本身，因为动物蒙蔽得很深，不像人那么灵性，也有一句话直接告诉我们，人为万物之灵，非为人灵，而是心灵，人的心是非常灵的，他把很多事情可以想得很透。饭时食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐，这个金的序分就结束了。
摘于“洗心”第39-40页