今天很開心。
兩個周的體育訓練，學生的體質明顯增強了。
剛開始的時候，有一個學生每次跑一圈，總是嘴脣發白，眼睛緊閉，說頭暈，低血糖，那表情讓我看了都心疼。
每天訓練時，我兜裏總是裝幾塊糖或者餅乾。讓他難受時嚼一嚼，能堅持時繼續堅持。
現在他跑七八圈完全沒問題，難受頭暈的現象完全沒有了，整個人也比之前壯實了。
另外三五個掉隊的慢慢也能跟上了。幾個瘦的弱不禁風的開始精神抖擻，面色發黃的小臉也開始紅撲撲的，孩子們的精氣神讓人很振奮。
最開心的就是那個常焦慮睡不着覺的郭同學。
她以前常睡不着覺，每到考試臨近，總會請假回家，說睡不着。小小的年紀，靠藥物睡着。精神倦怠，面無血色。你說可怕不？家長很發愁。帶她看心理醫生，說焦慮過度，神經衰弱。
雖然之前我也建議她，每天跑跑步，運動運動，但因不能堅持，或者運動量根本達不到，效果並不理想。
現在因爲每天有規律的固定訓練，她的睡眠障得完全消失。成績也突飛猛進。
我找她聊。小姑娘歡開喜地:“每天倒頭都睡，覺得時間不夠用。該學的時候學，該運動時運動，該睡覺時睡覺。每天的日子都很忙碌而充實，對於學習，越來越有信心。”
多好啊!運動果然能治癒矯情和心靈。