①趁你還殘留的一點理智，趕緊給你的壞情緒剎車。否則，害人害己，剎住壞情緒的車，人生之路纔會越來越穩
你的命運，由你的情緒決定
曾經的同桌每天熱情洋溢，笑容滿面，渾身都散發着迷人的光彩，讓我羨慕不已。
有一個星期，突然面色黯淡，原來家裏有一件煩心事。
那是第一次，我深深領教情緒的力量
伏爾泰說:“讓人疲憊的不是遠方的高山，而是你鞋子裏的一粒沙”
沙子跑進鞋裏，誰也無法避免，但是，你完全有能力倒掉你鞋子裏的沙，繼續趕路。
壞情緒，就是你要倒掉的，鞋子裏的沙。
②要什麼時候才能放過自己呢？
逼你的是你自己，放過你的也是你自己。
糾結於某個無法改變的過去，不如想想，這件事給我帶來了怎樣的教訓和反思。
對前行的不可知憂心忡忡，不如規劃一下，該怎樣堅定從容地走下去。
你要學會當自己的心理醫生。
有病的是你自己，治癒你的，也只有你自己。
③以爲擁有了自由和空閒，那些夢想會實現。
可你忘了，忙時沒能做的事，閒了也不一定能做，因爲總覺得還有大把的時間，來日方長。
這樣看來，還不如選擇忙碌，忙到沒時間去做自己想做的事，你反而更珍惜忙時的時光。
把空閒的時間變成價值，纔是真正有意義的事。
什麼是有價值的事呢？
選擇跑步，磨礪意志；選擇讀書，潤澤心靈；選擇陪伴，親情悠悠；選擇寫作，審視自我；選擇去田間勞動，感受大地的豐收與深厚。
怎樣把空閒的時間變成價值？
前提只有一個，立即行動，以迅雷不及掩耳之勢，只要你投入了開始的三分鐘。
行動是治療拖延的最有力武器。
④仰望那些炙手可熱的名人，他們的成功你無法複製。
找到你身邊的牛人，找到他讓你佩服的點，比如專業，比如遠見，比如務實，比如表達……
與他們同行，你會不知覺地改變，融入。
⑤活了半輩子了，有點匆忙，有點封閉，也該換個活法了。
多走出去透透氣。
經歷不夠豐富，傾聽可以彌補；認知不夠客觀，書籍可以醫愚；生活不夠多彩，奇妙的還有大自然。
我，還可以再出發。